Pierdere în greutate Oțet de mere - Forumuri pentru alăptare La ce să ne așteptăm

Chiar îmi este greu să slăbesc. Fiul meu are aproape 7 luni acum și vreau să continui să alăptăm, cu toate acestea această greutate are trei luni pentru a scăpa. Mai am 25 de lire sterline. M-am antrenat și am mâncat decent și încă nu am pierdut în greutate.

pierdere

Oțetul de mere pare relativ natural și are multe beneficii pentru sănătate. Are cineva feedback negativ pentru încercarea asta? Aud că câteva linguri pe zi fac minuni ... Orice alt sfat este foarte apreciat. Mă antrenez de patru ori pe săptămână, câte 30 de minute, de fiecare dată când merg sau alerg și de două ori pe săptămână fac un antrenament de forță (benzi) cu impact foarte scăzut, deoarece sunt atât de greu.

De obicei sunt primul care postez aici pentru a-l ușura și a nu folosi un supliment, dar oțetul de mere este probabil cel mai sănătos lucru pe care îl puteți folosi pentru a vă ajuta metabolismul. Este în sosuri de salată și multe lucruri - este de fapt mâncare - așa că spun, atâta timp cât nu treceți peste bord, încercați. De asemenea, continuați să beți apă și să mâncați sănătos. Noroc!