Curățarea intestinală Partea I Sare - The Holy Kale
Una dintre cele mai faimoase ziceri din medicina naturistă este „Moartea începe în colon”. Acest lucru se datorează faptului că sunteți ceea ce mâncați, absorbiți, nu digerați și eliminați. În esență, funcționarea corpului dvs. este direct legată de sănătatea sistemului dvs. de digestie. Acest lucru se datorează faptului că tot ceea ce mănânci face chiar celulele care permit corpului tău să funcționeze. Este la fel de simplu. Cercetări ample arată că aproape orice tulburare cronică și simptom - indiferent dacă are sau nu o conexiune aparentă cu sistemul digestiv - este direct cauzată de un dezechilibru în calea GI (sistemul digestiv). Prin urmare, este vital pentru sănătatea noastră, în interior și în exterior, să avem un sistem digestiv sănătos. Dacă doriți să aveți o piele limpede și vibrantă, păr gros și lung, ochi limpezi, putere și energie, trebuie să aveți o cale digestivă curată. Bine ați venit la curățarea intestinală ușoară, începând cu sarea.
Vestea bună este că curățarea intestinală este o modalitate excelentă de a merge pe drumul cel bun. Este extrem de accesibil, simplu și nu este necesară înfometarea ... ei bine, cel puțin nu în această curățare.
Această curățare intestinală este o modalitate excelentă de a începe curățarea și, cu siguranță, are efecte mult mai îndelungate pe termen lung decât programele de detoxifiere mai populare, cum ar fi „Maestrul curăță”. Asta pentru că nu căutăm pur și simplu să eliminăm alimentele dăunătoare, ci ajutăm și organismul să scape de toate deșeurile toxice. Și credeți-mă ... există o mulțime de deșeuri toxice care se ascund în intestin.
Partea I Flush de sare
Mai întâi vom începe să spălăm cu sare. Aceasta este practica de a lua o doză mare de sare de mare pură, neîncălzită, într-un litru de apă, primul lucru dimineața. Deoarece vom fi pe stomacul gol, sarea va provoca un efect de purjare, ceea ce vă va face să aveți o deplasare completă, completă a intestinului în .5 până la 2 ore.
Apa de sare este o modalitate excelentă de a vă face să vă mișcați intestinele, în timp ce împingeți literalmente deșeurile vechi stagnante din tractul GI. În plus, vă va ajuta să vă normalizați pH-ul, care este esențial în prevenirea oricărui organism patogen (ciupercă, virus, bacterii) de a se așeza în intestin.
Credit foto: Clem Onojeghuo
Instrucțiunile de spălare a sării:
Ce vei avea nevoie
O îmbătrânire cu sare trebuie luată doar la prima oră dimineața pe stomacul gol. Adăugați 1 linguriță de sare roz la 1 litru de apă purificată la temperatura camerei. Puteți încălzi ușor apa pentru a crește rezultatele maxime. Ține-ți nasul când îl dai jos. Încercați să beți întreaga soluție de sare în câteva minute, apoi beți încă un litru de apă purificată într-o jumătate de oră. Nu mâncați cel puțin 1/2 oră după băutură. Evitați cafeaua, ceaiul sau orice altceva care poate fi deshidratant. Cel mai bine este să beți apă cel puțin următoarea oră.
Dacă nu aveți o culoare, apoi creșteți doza de sare la 2 lingurițe în ziua următoare. Dacă tot nu spălați, creșteți la 1 lingură.
Notă: vă rugăm să nu folosiți sare convențională. Acest lucru este foarte dăunător și dăunător sistemului, deoarece este încălzit, decolorat, dezlipit de minerale și este contaminat cu ciuperci și metale grele.
Imagine de JuliaBalbilla
Sare roz de înaltă calitate
Alegerea sării de înaltă calitate este dificilă. Nu folosiți niciodată sare de masă obișnuită. Sarea de masă a fost decolorată, foarte procesată și a adăugat agenți anti-aglomerare. Aflați mai multe despre diferența de sare roz de înaltă calitate și sare de masă aici: Sarea de mare este sănătoasă.
* Vă recomand doar să utilizați o sare de mare neîncălzită de înaltă calitate. Personal am încredere în Pink Salt de către Premier Research Labs. Majoritatea celorlalte săruri pot fi toxice și nu sunt de calitate terapeutică pentru această culoare. Aceste săruri toxice pot provoca greață, balonare și vărsături de la culoare.
Pot adăuga mai puțină sare la Flush?
Unii oameni se simt confortabil folosind 1/2 linguriță de sare. Acest lucru este OK atâta timp cât spălați. Dacă nu spălați, adăugați o altă linguriță data viitoare când faceți o spălare.
La ce mă pot aștepta?
Majoritatea oamenilor experimentează eliminarea rapidă a intestinului în decurs de 0,5 până la 2 ore (majoritatea oamenilor se spală în decurs de 1/2 oră). De obicei, sunteți în siguranță să ieșiți din casă în decurs de 2 ore de la prima spălare. Dacă nu apare nicio culoare (nu există mișcări intestinale apoase), acest lucru poate indica faptul că o persoană este extrem de deficitară în sare (sodiu), are leziuni interne la nivelul mucoasei intestinelor sau are o sarcină corporală toxică mare. Celulele sănătoase au preferința potasiului față de sodiu, dar atunci când celulele sunt deteriorate încep să prefere sodiul. Deci, nu vă alarmați dacă nu are loc o acțiune de „spălare” pentru prima dată. Celulele tale au pur și simplu „eliminat” sodiul atât de necesar. În acest caz, beți încă un litru de apă și continuați cu ziua.