Iată exact ce mănâncă Ashley Graham într-o zi

Meniul ei este ridicol de ușor de urmărit.

iată

Regina pozitivității corpului - vorbim că deține celulita ei și nu poartă altceva decât covrigi pe țâțe - nu face dietă. Mănâncă sănătos, cu siguranță, dar cu rutinele sale de antrenament, Graham nu se teme să se răsfețe cu lucrurile mai fine din viață ... cum ar fi crusta de pizza înmuiată în Nutella. Iată ce mănâncă în fiecare zi.

Nu merge o zi fără să bea o anumită băutură.

Graham simte despre sucul verde la fel ca majoritatea oamenilor cu merele: una pe zi îl ține pe doctor departe, a spus ea pentru StyleCaster. Combo-ul ei preferat este un amestec de kale (uneori adaugă și spanac), lămâie, ghimbir, sfeclă, măr și pătrunjel. Graham va ajunge, de asemenea, la o sticlă de lanțul de pe Coasta de Est, Green Giant, atunci când este în mișcare. Are majoritatea acelorași ingrediente, plus o mică lovitură, datorită pudrei de cayenne.

Ashley rareori pune asta în prânzurile ei.

„Încerc să nu mănânc carne până noaptea”, a dezvăluit ea la Good Morning America, deoarece nu o digeră la fel de repede. De asemenea, prânzurile ei sunt încă pline de proteine. "Voi avea o salată uriașă verde cu quinoa, morcovi, roșii, avocado, orice legumă cu frunze verzi și sos pesto ca pansament." De asemenea, este o fană a quinoa și a bolurilor de orez brun cu legume și tahini.