Iată două studii care arată că uleiul de cocos vă poate ajuta să slăbiți - călugăr modern de sănătate
Există tot felul de lucruri ciudate care se întâmplă în acest moment în industria sănătății - cum ar fi extragerea uleiului - în cazul în care, literalmente, aruncați ulei în gură și ar trebui să vă ajute cu tot felul de condiții de sănătate.
Dar ce zici de uleiul de cocos?
Este atât de ciudat acum că am intrat într-un magazin de produse naturiste aici, în Connecticut, unde locuiesc, și mi-au spus literalmente că s-au epuizat și că este în ordine.
Uleiul de nucă de cocos stătuse acolo tot timpul și brusc zbura de pe rafturi.
După zeci de ani de când ni s-a spus că grăsimile saturate sunt rele, care este adevărul? Este bine pentru tine și, în acest caz, te poate ajuta cu pierderea în greutate?
Utilizarea uleiului de nucă de cocos pentru pierderea în greutate
Iată ce au găsit cercetătorii
În primul studiu, cercetătorii au comparat consumul de ulei de măsline vs ulei de MCT - un ulei care se găsește în mod obișnuit în lucruri precum uleiul de cocos și uleiul de palmier - pentru a vedea care ar putea afecta cheltuielile de energie și, astfel, ajuta la pierderea în greutate sau la menținerea unei greutăți corporale sănătoase mai ușoare.
Cercetătorii au avut 49 de bărbați și femei supraponderali care consumă o anumită cantitate din acest ulei MCT sau ulei de măsline timp de 16 săptămâni, ca parte a unui program de slăbire.