Iată cum o dietă de cinci zile care imită postul poate „reporni” corpul și reduce riscul de cancer - The

Postul a fost mult timp aclamat ca o modalitate eficientă de a pierde în greutate, de a îmbunătăți sistemul imunitar și de a spori funcția creierului. Dar medicii s-au arătat îngrozitori să o recomande din cauza pericolelor asociate unei astfel de diete extreme.

Acum oamenii de știință spun că au dezvoltat o dietă de cinci zile, o dată pe lună, care imită postul - și este sigură.

În cadrul studiului, care a fost publicat în revista Cell Metabolism și finanțat de Institutul Național de Îmbătrânire, participanții care au postit intermitent timp de trei luni au avut factori de risc reduși pentru o gamă uimitoare de probleme: îmbătrânire, cancer, diabet, boli cardiovasculare. În timp ce numărul participanților la studiu a fost mic - doar 19 care au încercat dieta - rezultatele sunt atât de promițătoare, încât cercetătorul de la Universitatea din California de Sud, care a ajutat la dezvoltarea regimului, vorbește deja despre încercarea de a obține aprobarea de la Food and Drug Administration, astfel încât poate fi recomandat pacienților.

Co-autorul Valter D. Longo, care studiază longevitatea, a descris ideea din spatele postului ca o modalitate de „repornire” a corpului unei persoane, eliminând celulele deteriorate și regenerând altele noi.

„Este vorba despre reprogramarea corpului, astfel încât acesta să intre într-un mod de îmbătrânire mai lent, dar și să-l întinere”, a spus el. „Nu este o dietă tipică, deoarece nu este ceva pe care trebuie să-l mențineți”.

---