Iată cum o călătorie la Ikea vă poate economisi 300 de calorii pe zi; ASA DE SUDAT
O analiză efectuată de Universitatea din Cambridge a analizat peste 50 de studii diferite și a constatat că dimensiunea farfuriilor, bolurilor și cupelor dvs. poate avea un impact serios asupra obiectivelor dvs. de slăbire.
Deși poate părea destul de simplu, reducerea dimensiunii veselei, tacâmurilor și chiar a paharelor este una dintre cele mai simple modalități de a controla dimensiunea porțiilor.
Studiul a concluzionat că în Marea Britanie supraalimentarea ar putea fi redusă cu aproximativ 16% sau mai precis 279 de calorii pe zi.