Sforăitul Cauze, remedii și tratament

Sforaitul apare atunci când țesutul căilor respiratorii superioare ale unei persoane vibrează, făcându-i să respire zgomotos când dorm. Este o problemă obișnuită care afectează majoritatea oamenilor la un moment dat din viața lor.

Sforăitul nu este adesea considerat a fi o problemă gravă pentru sănătate, iar remediile casnice îl pot reduce. Dacă acestea nu funcționează, poate fi disponibil un tratament medical.

Uneori sforăitul indică o problemă de sănătate mai gravă. Dacă devine perturbator sau o persoană are alte simptome, cel mai bine este să consultați un medic.

În timpul orelor de veghe, țesuturile din gât și căile respiratorii superioare sunt deschise, iar aerul pătrunde ușor în plămâni pentru majoritatea oamenilor.

În timpul somnului, țesuturile moi și limba se relaxează. Acest lucru poate bloca parțial căile respiratorii. Dacă aerul care intră și iese din căile respiratorii întâmpină rezistență, pot apărea vibrații, provocând sforăitul.

Factorii care pot duce la sforăit includ:

• fumat
• consumul de alcool
• folosind depresive sau alte relaxante musculare
• dormind pe spate
• congestie de răceală sau alergie
• un sept deviat sau alte caracteristici structurale
• fiind de vârstă mijlocie
• fiind bărbat
• sarcina
• caracteristici genetice care afectează structura gurii și a gâtului

Potrivit Academiei Americane de Medicină a Somnului, aproximativ 40% dintre bărbații adulți și 24% dintre femeile adulte sforăie regulat.

Sforaitul este mai frecvent în timpul vârstei medii, în timp ce bărbații cu vârsta peste 70 de ani sunt mai puțin susceptibili de a sforăi decât bărbații mai tineri.

Cercetările sugerează, de asemenea, că persoanele care sforăie sunt mai susceptibile de a avea:

• obezitate
• stres
• niveluri scăzute de lipoproteine ​​cu densitate mare sau colesterol „bun”

Toți acești factori cresc riscul bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, experții nu știu ce rol exact joacă sforaitul în aceste condiții sau dacă acestea sunt o cauză sau un efect.

Apnee de somn

Sforaitul este un simptom al apneei de somn. O persoană care se confruntă cu această afecțiune poate părea să nu mai respire o perioadă de timp în timp ce doarme, apoi scoate sunete sufocante sau gâfâite.

Există două tipuri:

• Apneea obstructivă în somn implică un blocaj structural. Acest tip de apnee în somn are adesea legături cu sforăitul.
• Apneea centrală de somn se datorează unei probleme cu sistemul nervos central care controlează respirația. Acest tip de apnee în somn nu este asociat cu sforăitul.

În afară de sforăit puternic, o persoană cu apnee în somn poate prezenta și:

• somnolență în timpul zilei
• insomnie
• dureri de cap dimineața
• dificultăți de concentrare sau de amintire a lucrurilor
• iritabilitate
• libidoul scăzut sau dorința sexuală

Apneea de somn are legături cu alte afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea, insuficiența cardiacă congestivă, hipotiroidismul sau problemele legate de sistemul nervos.

Unele cercetări sugerează că aproximativ 50% dintre persoanele cu hipertensiune pot avea apnee în somn. Experții cred, de asemenea, că apneea de somn contribuie la tensiunea arterială crescută.

---