Iată ce sper să știți în timpul catalogului dvs. de gândire în călătoria de slăbire

Sper că nu o veți face din ură pe corp, ci din iubire.

Sper să nu te hotărăști să slăbești din cauza a ceva spus de cineva sau din cauza oricărui comentariu neplăcut pe care ai fi auzit-o.

Sper să nu îți înfometezi corpul sau să nu-l maltratezi prin introducerea unor diete dure și nesănătoase doar pentru a-ți atinge obiectivul mai repede.

Sper să nu disprețuiți niciodată sau să nu vă simțiți rușinați de corpul vostru, ci să îl prețuiți indiferent de ce și să vă amintiți întotdeauna de toate lucrurile frumoase pe care vă permite să le faceți.

Sper că nu o veți face din plăcere cuiva sau din căutarea acceptării sau doar pentru a vă amesteca. Sper să o faci exclusiv pentru tine și din motivele tale.

Sper să te accepți pe tot parcursul acestei călătorii, și înainte și după ea. Sper că atunci când decideți să o faceți, o veți face din toate motivele corecte.

Sper să devii blând cu corpul tău în această fază. Sper să devii pacient cu tine însuți și să nu fii frustrat când nu vezi rezultatele imediat. Sper să vă acordați timp și răbdare în timpul acestei călătorii.

---