Ianuarie Apă Post - Ziua # 12 Postul meu în ultima zi; Sănătatea începe în bucătărie

Ianuarie Apă Post - Ziua # 12

Desigur, îmi va fi dor de post și decizia noastră de a o pune capăt, mi-am întors-o mereu în minte - nu pot să spun că este momentul potrivit să o închei, dar nici nu pot spune că este momentul greșit . Acesta este cu siguranță un rămas bun de la calmul unei vieți fără alimente.

Am fost oficial în cetoză timp de 10 din cele 12 zile în care am postit, cu majoritatea valorilor mele peste 3 - astăzi a fost a doua mea cea mai înaltă zi. 4.7 este destul de minunat.

Mâine vom mânca. Și cu siguranță mâncarea va avea un gust mai aromat și va fi apreciată mult mai mult decât pre-rapid. Abia aștept. (consultați Ziua 11 pentru detalii despre modul în care ne vom rupe postul)

---