Hrănirea familiilor noastre Nutriție Know-How Mama care lucrează
Hrănirea familiilor noastre: Raportul mamei care lucrează dezvăluie modul în care mamele care lucrează împing legumele, citesc etichete și urmăresc știri despre ceea ce este sănătos.
Statisticile alimentare ale mamei care lucrează în funcție de cifre.
Mama Media care lucrează
Faceți clic aici pentru infografia noastră, Motivația nutrițională
Ca mamă lucrătoare, probabil că ați petrecut nenumărate ore gândindu-vă cum să vă hrăniți familia. "Copiii mei primesc suficiente fructe și legume?" „Ar trebui să cumpăr varza ecologică?” Și, desigur, există întrebarea zilnică a ceea ce este la cină (și cine o face?)! Sondajul Institutului nostru de cercetare a mamei care lucrează, Feeding Our Families, a făcut check-in la aproape o mie de mame muncitoare și a constatat că, la fel ca tine, 75% dintre cititorii noștri sunt îngrijorați de alimentația familiei lor. (Un număr similar de respondenți - 77% - sunt îngrijorați și de propria lor nutriție.)
„Mănânc tot și orice și atribuie asta unei gospodării în care mama mea gătea mult, era o bucătară bună și ne-a făcut să încercăm totul”, spune Gillian Vigman, actriță din Los Angeles și mama lui Ben, 5 ani., și Katherine, 8 luni. „Încerc să copiez asta, dar este greu să găsesc mult timp. Încă nu știu cum a făcut-o mama mea ".
În sondajul nostru în onoarea Lunii Naționale a Nutriției, respondenții au raportat acest lucru servirea fructelor și legumelor, evitarea alimentelor zaharate și procesate și ambalarea unui prânz sănătos sunt cei mai importanți factori consideră că se asigură că familiile lor primesc o alimentație adecvată - indiferent de ceea ce pot realiza de fapt cu fiecare masă. „Fructele proaspete intră în 99% din prânzurile fiului meu și încerc să fac o legumă, de preferință verde, la cină”, spune Gillian. La fel ca ea, majoritatea mamelor fac din alimentația sănătoasă o prioritate: mai mult de 80% dintre respondenți servesc fructe și legume zilnic și mai mult de jumătate dintre mamici declară, de asemenea, că ambalează prânz sănătos pentru familiile lor.