Hrana bebelușului are nevoie de 0-24 luni SimMom®
Mulți medici și experți în sănătate vă vor spune că cel mai bine este să hrăniți un copil doar cu lapte matern în primele 6 luni de viață. Laptele matern oferă o nutriție de calitate cu proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale în cantitatea potrivită pentru bebelușul dumneavoastră.
„ Indicii pentru bebeluși ”
Iată câteva răspunsuri la întrebările frecvente puse:
Cât de des trebuie să alăptați?
Alăptați des - mai ales în primele zile, bebelușii pot avea nevoie să fie hrăniți de aproximativ 8-12 ori pe zi. Aceasta înseamnă că probabil vă hrăniți la fiecare două ore și vă treziți noaptea pentru hrană. De obicei, fiecare bebeluș își va dezvolta propriul program și va trebui să-i urmezi exemplul în acest sens.
Pentru bebelușii alăptați:
0-2 luni: 8-12 sau mai multe hrăniri pe zi
2-4 luni: 8-10 sau mai multe hrăniri pe zi
4-6 luni: 6 până la 8 sau mai multe hrăniri pe zi
Cât timp este fiecare hrănire?
Nu există un răspuns standard la această întrebare. Nou-născuții se pot hrăni timp de 10-15 minute la sân. Un timp mediu poate fi de 15-20 de minute sau mai mult la un sân. Dar uneori, bebelușii se pot hrăni până la o oră sau pot cere hrană la fiecare jumătate de oră. Unii bebeluși se mulțumesc să se hrănească dintr-un singur sân, în timp ce alții se pot hrăni din ambii.
Ar trebui să alăptați numai când bebelușul plânge?
Nu, nu ar trebui să aștepți până când copilul tău începe să plângă după hrană. Plânsul este unul dintre semnele târzii ale foamei și, până în acest moment, unui bebeluș îi va fi mai greu să se agațe corect de sân.
În schimb, hrănește-ți copilul ori de câte ori copilul pare flămând. Chiar și noaptea, nu lăsați copilul să treacă mai mult de 4 ore fără hrană - este destul de bine să vă treziți copilul pentru alăptare.
* laptele matern este prima alegere recomandată pentru bebeluși în primele șase luni de viață.
Hrana bebelușului are nevoie de 6-12 luni
După vârsta de 6 luni, experții vă recomandă să începeți să oferiți bebelușului alimente complementare împreună cu laptele matern. În acest stadiu, deoarece sugarii cresc foarte repede, au nevoie de aproape 2-3 ori mai mulți nutrienți decât adulții (pe kg - ținându-și cont de greutatea corporală). De fapt, Consiliul Indian de Cercetare Medicală recomandă ca sugarii între 6 luni și 1 an să aibă aproximativ 670 de calorii pe zi.
O rețetă rapidă de piure