Iaurt grecesc Castravete mărar Dip - Pur și simplu scăzut Cal
Vă mulțumim pentru distribuire!
Această postare conține linkuri afiliate. Fac un comision din vânzări. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Pentru mai multe informații, citiți politica mea de divulgare .
Iaurtul grec de castravete cu mărar este plin de aromă și se potrivește cu legume, salate, sandvișuri, împachetări și carne.
Această baie de mărar cu castravete de iaurt grecesc este una dintre noile mele vizite la scufundări de legume. O mulțime de scufundări similare utilizează maioneză sau smântână ca bază care poate fi foarte îngrășătoare și bogată în calorii.
Eu folosesc aici iaurt grecesc și aromele sunt la fel de bune, dacă nu chiar mai bune. Odată ce iaurtul grecesc este aromat, acesta are încă aceeași textură cremoasă.
În afară de legume, această scufundare se potrivește și cu chipsuri de pita, pe salate și ca tartă pentru sandvișuri și împachetări. Este, de asemenea, un sos excelent sau o combinație cu mâncăruri din carne. Posibilitățile sunt nelimitate. Este ușor, proaspăt și se potrivește bine cu multe tipuri diferite de alimente.
De ce îți va plăcea această rețetă
- Scufundare versatilă care poate fi utilizată într-o varietate de moduri
- Făcut cu iaurt grecesc pentru mai puține grăsimi și calorii
- Ideal pentru gustări sau pentru prepararea mesei
Ingrediente
De ce veți avea nevoie pentru a face această rețetă.
- Iaurt grecesc simplu
- Castravete
- Sare
- marar
- Lămâie
- Praf de usturoi
- Pulbere de ceapă
- Piper negru
Cum se face această rețetă
Mărarul proaspăt duce cu adevărat această scufundare la nivelul următor. Mărarul uscat poate fi folosit dacă asta este disponibil, dar cred că mărarul proaspăt dă un gust aici.
1 - Așezați castraveții tăiați cubulețe într-un castron mediu. Se adaugă sare și se amestecă bine.
2 - Transferați amestecul de castraveți și sare într-o strecurătoare. Lăsați apa să se scurgă de castravete, aproximativ 20 de minute. Sarea va ajuta la extragerea excesului de apă.
3 - În timp ce castraveții se scurg, adăugați iaurt grecesc, buruieni de mărar, suc de lămâie, pudră de usturoi, praf de ceapă și piper negru într-un bol de dimensiuni medii.
4 - Odată ce castraveții s-au scurs, adăugați-i la restul ingredientelor și amestecați bine.
Ce se întâmplă cu mărar Dip?
O combinație de legume tăiate precum morcovi, țelină, castraveți și roșii cherry, broccoli, păstăi de mazăre de zahăr și conopidă sunt bune.
Biscuiții, chipsurile, covrigii sau pâinea crocantă funcționează și ei bine.
Puteți adăuga, de asemenea, la somon, friptură, întins pe burgeri sau oriunde ați folosi pansamente.