Hormon de creștere umană, suplimente, exerciții fizice, HIIT, testosteron, Costa Rica, Panama

Hormonul de creștere uman (HGH), cunoscut și sub numele de somatotropină, este un hormon produs de glanda pituitară și joacă un rol cheie în creștere, compoziția corpului, repararea celulelor și metabolismul. Este esențial pentru menținerea funcțiilor oaselor, mușchilor, organelor, țesuturilor și inimii și, de asemenea, vă ajută să vă recuperați după rănire. Hormonul de creștere crește concentrația de glucoză și acizi grași liberi și stimulează producția de IGF-1, care stimulează creșterea într-o varietate de țesuturi, inclusiv os.

suplimente

Opțiunile de vârstă, dietă și stil de viață pot avea un impact semnificativ asupra nivelului de HGH. La începutul anilor 30, nivelurile noastre de HGH încep să scadă și, ca urmare, la fel și corpurile noastre. Mușchiul slab scade, celulele funcționează defectuos, metabolismul nostru încetinește, memoria scade și nivelul nostru de energie scade. Optimizarea nivelului nostru hormonal poate ajuta la încetinirea semnelor și simptomelor îmbătrânirii, rezultând o forță și rezistență crescute, o funcție cognitivă îmbunătățită și o sănătate generală mai bună. Nu putem opri îmbătrânirea, dar putem încerca să facem alegeri de dietă și stil de viață care pot avea un efect pozitiv, mai degrabă decât dăunător, asupra producției de HGH.