Holly Clegg și o rețetă de somon Savurează sănătatea
Bună, sunt Holly Clegg! În urmă cu peste 25 de ani, am devenit pasionat de alimentația sănătoasă și de corelația cu sănătatea și dieta noastră. Astăzi, cu peste 1 milion de cărți de bucate vândut, expertiza mea în rețetele practice ușoare și sănătoase cu decupare & TERRIFIC® și Mănâncă bine seria de cărți de bucate vă oferă rețete și instrumente pentru o bucătărie sănătoasă. În calitate de autor al versiunii nou actualizate a Mănâncă bine prin cancer: Rețete și sfaturi ușoare pentru a vă ghida prin tratament și prevenirea cancerului, această carte de bucate creează alimente adecvate pentru a aborda efectele secundare ale tratamentului cancerului și rețete sănătoase pentru prevenirea cancerului.
Veți găsi rețete simple, hrănitoare accesibile, folosind ingrediente familiare, care vă vor ghida în bucătărie pentru un stil de viață mai sănătos. Tratamentul cancerului este o provocare, dar în timpul și după tratament, consumul de alimente sănătoase face diferența. Sper să o facem BLOG devine resursa ta de rețetă pentru o bucătărie sănătoasă pentru prevenirea cancerului. Mâncarea este o necesitate și îmi place să împărtășesc simțul meu, foarte satisfăcător Rețete și articole pentru o mai bună inspirație pentru sănătate. Ne vedem în bucătărie!
Grăsimi Omega-3 sănătoase
Mai este Luna Națională a Artritei - și s-ar putea să vă întrebați ce legătură are asta cu mine? Dar toată lumea poate beneficia de o dietă antiinflamatoare și eu am o carte de bucate, Mănâncă bine pentru a combate artrita! Inflamația cronică, cauzată de mediul înconjurător, stresul chiar și o dietă nesănătoasă are ca rezultat distrugerea țesuturilor pe termen lung și poate fi cauza principală a bolilor cronice precum unele tipuri de cancer, boli de inimă, diabet, Alzheimer, artrită - chiar și îmbătrânire! Dar vestea bună este că puteți începe acum consumând alimente bogate în nutriție, care acționează împotriva inflamației din interior spre exterior.