Ho să faci o sărbătoare de suc curăță ROHTOPIA - Rohkost Ganzheitliches Wohlfühlen

rohkost

Dacă sunteți blocat cu una sau mai multe probleme de sănătate, așa cum am fost înainte .

…. și nu știi cum să le rezolvi, ca mine .

.atunci această idee poate fi doar răspunsul nutrițional pentru tine 🙂

DESTINAREA DE SUC . sau, mai bine zis, DESTINAREA DE SUC

MEDICAMENTUL PE PLANTE

Medicina pe bază de plante este cheia pentru îmbunătățirea și adesea vindecarea multor boli: diabet (legume verzi cu frunze), obezitate, cancer (broccoli, fructe de pădure) osteoporoză, boli de inimă, probleme cu rinichii și ficatul, depresie, infecții ale tractului urinar (afine), piele probleme, respirație urât mirositoare și miros corporal, Alzheimer, sănătatea ochilor (fructe de padure goji, chili, mango), longevitate și prea multe altele pentru a le numi pe toate.

Începeți să beți cantități masive de medicamente pe bază de plante, faceți-o zilnic, iar bolile dvs. vor începe să dispară. În câteva săptămâni, simptomele multor boli se retrag.

În câteva luni, unele au dispărut complet. Oamenii reduc și apoi renunță la insulină, antidepresive și multe altele, pur și simplu începând să consume exclusiv medicamente naturale, pe bază de plante.

Și sărbătoarea cu suc este cel mai bun mod în care știu să o fac. Citiți etichetele suplimentelor convenționale sau ale produselor cosmetice - toate au ingrediente naturale! Deci, dacă substanțele chimice ar fi cu adevărat mai bune decât natura, de ce să introduceți ingrediente naturale în produs?

Răspunsul poate fi doar faptul că ingredientele naturale sunt esențiale și, prin urmare, cea mai bună dovadă că funcționează eficient.

ASA CE CE FAC?

Se numește FEAST de suc, pentru că așa faci. Te ospătești cu suc, mai ai 4 litri de suc proaspăt preparat și corpul tău mănâncă cu toți nutrienții în timp ce primești suficiente calorii.

Principalele obiective aici sunt: ​​curățarea și alcalinizarea, rehidratarea și reconstrucția. Pe post rapid, luați cantități foarte mici de lichide și, de asemenea, calorii, care vă vor lăsa metabolismul să încetinească, energia să dispară și întregul sistem să hiberneze.

Nu este bine dacă vrei să fii plin de energie în timp ce te scapi de deșeurile vechi, nu-i așa? Sigur, vei slăbi în timpul postului, dar nu va dura și vei fi în continuare plin de . da. Acești 4 litri de suc proaspăt se vor umple cu mii de nutrienți, micronutrienți și fitonutrienți.

4 litri sunt în jur de 2 până la 2,5 kilograme de produse proaspete, în fiecare zi. „Organizațiile din domeniul sănătății” recomandă să consumați 3 porții de legume (iar acestea ar putea fi cele cu microunde, fierte, pasteurizate).

La o sărbătoare cu suc, primești 8. Opt. Sau mai mult. Opt porții de legume proaspete, crude, plus cel puțin patru porții de fructe proaspete, crude și fructe de pădure.

CÂT TIMP PASTEZ SUCUL?

Cât timp alegeți să savurați suc, depinde în totalitate de voi; va fi întotdeauna curățat în primele câteva săptămâni și va fi întotdeauna o transformare pe mai multe niveluri. Tu, dragă cititoare, probabil ai cel puțin 20 de ani. Și în timpul celor peste 20 de ani, corpul tău a luat mult.

Toxici din alimente, medicamente, mediu. Prin urmare, nu vă puteți aștepta ca corpul dumneavoastră să fie „curat” în doar câteva zile. Prin urmare, sărbătoarea cu suc poate fi soluția perfectă, nu este foamea implicată, nutriția este la nivelul optim, nivelul de energie va crește, astfel încât să puteți continua să faceți ceea ce faceți acum.

Toate celulele dvs., cu excepția neuronului cortexului cerebral, se regenerează, unele în câteva ore sau zile, altele în câteva luni, 98% din corp fiind complet reînnoit în decurs de un an:

Celulele oculare se regenerează la fiecare 2 zile, mucoasa stomacului la fiecare 5 zile, celulele pielii la 3-4 săptămâni, celulele ficatului la fiecare 6 săptămâni, celulele grase la fiecare 10 ani (aproximativ 10% în fiecare an).

Și rețineți, corpul este format din până la 70% apă, iar acesta este înlocuit în mod constant.

92 ZILE

Aceste numere fac parte din ideea din spatele numărului 92 (zile de sărbătoare a sucurilor). Un alt motiv este că aparent corpul necesită 92 de elemente (care sunt cunoscute în acest stadiu) pentru a funcționa corect.

Și, în sfârșit, un interval de timp de 92 de zile sau 3 luni oferă corpului o odihnă foarte bună de la digestie, astfel încât să se poată concentra pe recuperare, vindecare, alcalinizare completă, rehidratare și reconstrucție. Pentru fiecare zi de sărbătoare a sucului, ne întoarcem în timp cu aproximativ 120 de zile - dacă vă sărbătoriți sucul timp de o lună, vă veți întineri corpul cu 10 ani.

Și dacă acordați corpului dvs. până la 92 de zile - adică doar 3 luni - cu o nutriție și un tratament optime, vă veți simți cam ca și cum ați avea un corp complet nou!

Unii oameni sărbătoresc suc pentru o săptămână, unii pentru o lună, eu am făcut 35 de zile, alții fac tot 92 și unii au mers chiar la 150 de zile - lucrul grozav este că este alegerea ta pentru cât timp mergi și faci nu trebuie să vă puneți presiune, deoarece nu este un eșec dacă faceți „numai” 91 de zile sau orice altceva „

REȚETE ȘI REGULI PENTRU DESTINAREA SUCURILOR + DESTINAREA SUCURILOR

Asigurați-vă că faceți suc: 1 cap întreg de țelină în fiecare zi (super alcalinizant, cel mai hidratant, bogat în minerale și sodiu organic) 1 kg de verdeață cu frunze (de asemenea, alcalinizant și re-mineralizant și bogat în substanțe nutritive).

Restul depinde de dvs., deși în mod ideal veți bea 75% suc de legume și 25% suc de fructe. De asemenea, puteți adăuga suplimente nutritive dense, cum ar fi polen de albine, fructe de goji, iarbă de orz sau praf de iarbă de grâu, ulei de cânepă sau ulei de cocos și enzime digestive. Deci, care sunt rețetele?

Există destule idei pentru a vă ține ocupat săptămâni online, dar câteva sucuri pe care le-am făcut și le-am băut în sărbătoarea mea de sucuri au fost:

  • Țelină - Măr - Sfeclă - Pătrunjel - Varză - Ghimbir - Tei
  • Ananas - Suc de usturoi, obținut din extragerea unui ananas întreg și un cățel mic de usturoi cu Vitamix și o pungă de lapte cu nuci. Da, sună ciudat, dar încearcă și vei fi plăcut surprins.
  • Castravete - Usturoi - Mere
  • Țelină - Castravete - Capsicum
  • Fenicul - Sfeclă roșie - Măr
  • Țelină - Măr - Lămâie - Ananas - Ghimbir
  • Țelină - Kale - Pătrunjel - Rucola - spanac - castraveți - măr - apă
  • Spanac - pătrunjel - țelină - castravete
  • Dovleac - Mere - Morcov - Ghimbir . atât de bun, are gust de desert!


VREI MAI MULTE REȚETE?

Luați cartea mea Smooth & Juicy, cu peste 130 de rețete de smoothie-uri, sucuri și cocktailuri sănătoase.

SUPLIMENTE

Suplimentele folosite în timpul unei sărbători cu suc nu sunt acolo pentru a suplini deficiențele nutriționale ale sucului. În schimb, ideea este de a ajuta la detoxifiere și re-mineralizare. Suplimentele sugerate nu seamănă cu pastilele fără prescripție medicală, ci lucruri puternice pentru o schimbare.