Herniat Disc - Care a fost experiența ta (Pagina 2) Forum Triathlon Forum Slowtwitch Forum

Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi

disc

Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri

Da, EMG care a arătat leziuni ale nervilor este ceea ce m-a ajutat să iau decizia de a merge pentru fuziune. Asta și faptul că îmi petreceam timpul „ocupându-mă” de amorțeală, furnicături și zapping pe tot piciorul stâng. Auzind curentul care călătorea în mod constant pe nerv, când nu făceam nimic pentru a-l declanșa, mi-a cam pus frica.

Viața post-fuziune este perfectă? Nu. Trebuie să-mi modific activitățile și nu sunt capabil să mă pedepsesc așa cum îmi place. Un pachet de gheață este cel mai nou prieten al meu cel mai bun. Dar nu mă ocup de analgezice de rutină sau NASID și nu mai strâng din dinți ca să trec peste zi. Calitatea vieții este mult, mult îmbunătățită. dacă nu fac ceva ciudat, ceea ce, ocazional, fac în ciuda faptului că știu mai bine.

G

Este un pic ca lupta cu o gorilă. nu te oprești când ești obosit. te oprești când gorila este obosită.

Hernie parțială L4, hernii complete în L5 și S1. Le am de când eram adolescent când am încercat să scot o mișcare „Starsky & Hutch” dintr-un copac pentru a nu fi etichetat. De la aproximativ 5 metri în sus (la fel de bine ar fi putut sări de pe acoperișul casei).

Sunt îngrozit de traseul chirurgical, așa că am lucrat MULTE la consolidarea miezului și acum câțiva ani am cumpărat o masă de inversare. Mă descurc, nu foarte flexibil, rareori ajung în poziția aeriană pe bicicletă și, dacă reușesc să-mi retez spatele, îl lovesc imediat cu antiinflamatoare și relaxante musculare, făcând NIMIC până la nerv se calmează. Apoi îmi construiesc munca principală, în primul rând înot, ușurez în bicicletă și continuu să alerg la minimum.

Pregătește-te să urmezi în curând un control. Au trecut 2 ani de la ultima mea mișcare de idiot și sunt aproape de 50, așa că încerc să mă mențin în fața inevitabilului.

Brian
Înot. Bicicleta. Alerga. Repetați după cum este necesar.
Bine ați venit la Biserica Briantriologiei!

Am avut ani de zile. Mi-am întrerupt viața de multe ori. Inclusiv o dată aproximativ 8 săptămâni înainte de Kona (și nu a dispărut niciodată, cursa a fost nenorocită). Au presupus că a fost herniată de multă vreme. De obicei, durerea sciatică constantă poate dispărea în 9-12 săptămâni, uneori mai mult. Am încercat steroizii pe cale orală. Am încercat injecția coloanei vertebrale. Nimic nu a ajutat. Atunci știi că ești prins.

A ajuns acolo unde nu va dispărea niciodată. A ajuns la mine a fost o hernie centrală care aparent nu se desprinde. Potrivit documentului meu, de multe ori o hernie laterală se poate rupe și poate fi absorbită de corp, explicând de ce uneori oamenii spun că au început un anumit tratament și nu au avut niciodată probleme de atunci. (Puiul sau oul?)

Am avut o microdisectomie L4/5 în aprilie '10, mergeam cu bicicleta și făceam drumeții în decurs de o lună (foarte atent, nu voiam să cad și să mă herniez), înot la

6 săptămâni cu un accent imens pe menținerea fermă a secțiunii mele medii, deoarece era singurul mod în care era confortabil. Nu a fost atât de confortabil să înoți, în special întoarcerile, de ceva timp. A devenit bine probabil la 6-8 luni, dar tot înotam, nu prea fericit. Alergând am reconstruit încet după un început fals care m-a trimis înapoi în pat, dureros. Notă: când spun, sigur că poți alerga, puțin, înseamnă un minut sau 2. Nimeni nu mi-a spus că un kilometru sau doi nu este „puțin” până nu am încurcat lucrurile. A organizat un maraton BQ foarte bine în februarie. Nu am avut niciodată probleme.

Apoi, brusc, o lungă 5-6 ore în mașină, urmată de călătoria de întoarcere și simt din nou dureri. RMN ieri pentru a verifica totul.
RMN este calea de urmat. Și intervenția chirurgicală este rapidă și, oricât am rezistat-o ​​de la 20 de ani, mi-aș dori să o fi făcut mai devreme. Simțiți literalmente că o bec se stinge în cap când durerea sciatică dispare. Uimitor cât de mult te afectează.

Este mai bine să nu vă faceți griji cu privire la „sezonul” dvs. și să vă concentrați asupra recuperării. După ce a trebuit să-și ia tot anul liber. Am învățat să apreciez alte lucruri și să susțin alți triatleti. Vreau să fiu activ mult timp, nu doar în acest sezon.

De acord. Doc V este Omul când vine vorba de intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale. Nu pot spune lucruri destul de bune despre el și munca pe care o face. Îi datorez mult!

G

Este un pic ca lupta cu o gorilă. nu te oprești când ești obosit. te oprești când gorila este obosită.

Nu, dar vă va spune ce se întâmplă și, probabil, va economisi mult timp și durere.

Nicio „mișcare” nu avea de gând să reconstruiască discul care îmi suflase complet în spate. Nici o lucrare de bază nu avea să facă diferența. Multe dintre dovezile anecdotice referitoare la problemele lombare se bazează pe populația generală, nu pe populația atletică. Odată ce mi-am dat seama că ceea ce aveam era practic o problemă structurală care avea nevoie de puțină lucrare de reconstrucție pentru a o remedia, a făcut decizia de a fuziona mult mai ușor pentru mine. Desigur, am încercat exerciții ART, chiro, Mckenzie, injecții, blocuri de rădăcini nervoase și alții, cu puțin sau deloc efect, înainte de a fi operat.

Cred că un RMN este cel mai bun mod de a afla ce se întâmplă și apoi puteți începe cu workiing prin opțiuni de tratament începând cu cele mai conservatoare.

PS - în acest moment al vieții, nu am încredere de 99,9% în mare parte din nimic. cu siguranță starea medicală a cuiva.

Este un pic ca lupta cu o gorilă. nu te oprești când ești obosit. te oprești când gorila este obosită.

Sunt de acord cu tine - aș merge pentru RMN. De ce să trăiești în îndoială?

Joe a herniat un disc în ianuarie. În ciuda aversiunii față de doctori, durerea a devenit insuportabilă. Din perspectiva mea, așa a fost „dispoziția” lui;-) Pentru Joe știi că este multă durere. Din fericire avem un neurochirurg care este triatletă Ironman în zonă. RMN a arătat atât discul rupt, cât și locul în care acesta afectează nervul sciatic. Chirurgie de zi pe 22 februarie și durerea a dispărut aproape imediat. Nu s-a oprit niciodată cu bicicleta, doar acum a început din nou să alerge. El spune că încă mai are amorțeală la piciorul drept atunci când aleargă, dar se îmbunătățește. El este înscris la Kona anul acesta, desigur, și nu intenționează să concureze înainte. Îi vom judeca recuperarea atletică în octombrie, dar este complet fericit că a făcut-o. Era atât de aplecat de durere, încât nu avea de ales. L-aș fi forțat, doi infirmi într-o casă sunt prea mulți.