Heather Graham spune nu băuturii și zahărului - MotleyHealth®
Heather Graham s-a lovit brusc de faima fizică după ce a apărut în The Hangover Part III. Deși Heather a fost actriță cu ecran fierbinte de mai bine de un deceniu, se pare că ultimul ei rol a dus la un nou interes pentru corpul ei! Heather are o înălțime de 173 cm și cântărește aproximativ 56 kg. Aceasta înseamnă că este o greutate bună pentru o femeie cu masă musculară totală mică - subțire, slabă și sănătoasă.
Înainte de The Hangover Part III, ea a apărut într-un lung șir de seriale TV și filme. Primul ei rol major a fost ca Annie Blackburn în serialul de cult Twin Peaks. Apoi a apărut ca Brandy, alias Rollergirl, în Boogie Nights în 1997 și la 2 ani după ce a jucat Felicity Shagwell în Austin Powers: The Spy Who Shagged Me.
Recent, Daily Mail a prezentat o serie de fotografii cu Heather pe plajele din Rio, împreună cu colegele ei de Hangover, și le-a descris cititorilor că „Heather a șters apa sărată din fizicul ei tonifiat, bikiniul său multicolor a rămas perfect pe loc” . Bikini să rămână la locul său nu este neobișnuit, dar ceea ce este impresionant este forma excelentă în care se află Heather.
În cea mai recentă tranșă a francizei cerb-nopți, ea arată Heather pole dancing - o activitate care necesită o mulțime de abilități, atletism și o forță excelentă. Heather Graham are 43 de ani și nu a avut copii, deși conform OK! Revista ei și partenerul ei Jason Silva au discutat despre adoptare.
Dieta sănătoasă și extrem de gustoasă a lui Heather
Unul dintre felurile ei preferate pentru când gătește acasă este bobul de mare cu o crustă de alune, care se face cu alune, pesmet, coriandru, piper cayenne, sos de soia, miere, ulei de măsline și lămâie. O masă simplă, sănătoasă și foarte gustoasă. Dacă acesta este felul ei preferat, puteți începe rapid să înțelegeți de ce este într-o formă atât de grozavă.
Cu toate acestea, un alt fel de mâncare preferat este Beer Can Chicken, care include zahăr brun ca unul dintre ingredientele sale. Îi place, de asemenea, cartofii prăjiți, precum și pene coapte. Ea face o mulțime de salate, folosind legume cu frunze verzi bogate, cum ar fi varza, care sunt bogate în nutrienți și sărace în calorii.
Fara zahar
În timp ce Heather consumă zahăr uneori, face un efort real pentru a-l evita de cele mai multe ori. Aceasta include majoritatea alimentelor cu conținut ridicat de IG, cum ar fi pâinea, produsele de patiserie și prăjiturile - în general orice se face cu făină albă rafinată.
Fara alcool
OK, poate că nu are deloc alcool, dar se descrie ca fiind un pic plictisitoare și asta pentru că nu are tendința de a bea mult în timpul săptămânii. Păcat că trebuie să te numiți plictisitor dacă nu beți alcool cu adevărat.
Evitarea alcoolului este o modalitate excelentă de a rămâne într-o formă bună. Alcoolul conține o mulțime de calorii suplimentare de care organismul dumneavoastră pur și simplu nu are nevoie. De asemenea, vă scade inhibițiile și oamenii tind să ajungă la gustări nesănătoase după câteva băuturi.