Heather Clark - Centru de fitness Hamburg

Antrenor personal certificat

Contact: 734-718-8652 sau completați formularul din dreapta pentru a mă trimite direct prin e-mail.

Heather a devenit antrenor personal, astfel încât să-și poată împărtăși pasiunea pentru sănătate și să-i ajute pe ceilalți să se potrivească și să fie sănătoși. După nașterea copiilor ei, s-a întors cu greutatea ei mulți ani. A reușit să depășească aceste lupte printr-o nutriție și o formă fizică adecvate. Heather a slăbit peste 40 de kilograme și, prin exerciții fizice, a reușit să-și tonifice și să-și întărească corpul. Acum este sănătoasă și se află în cea mai bună formă de fitness din viața ei!

Realizări personale de fitness:

Hamburg Fitness Triathlon Club, a finalizat 12 Triathlon

Semimaraton Dexter/Ann Arbor

Mai multe curse de 5k și 10k

Cursuri de obstacole/noroi, inclusiv dură

Antrenament de forță și rezistență
Condiționarea cardiorespiratorie
Flexibilitate, stabilitate și mobilitate
Pierdere în greutate
Pregătirea pe intervale