Health & Fit 7 motive obișnuite Bărbații se îngrașă brusc - PressFrom - US
Călătoria personală de pierdere în greutate a Erica Lugo o face unul dintre cei mai buni antrenori
Șase motive obișnuite bărbații se îngrașă brusc. Dacă ați încărcat cinci kilograme sau mai mult în câteva săptămâni, iată ce ar putea explica acest lucru. Mai ales dacă greutatea dvs. a fost stabilă de luni sau ani, creșterea bruscă în greutate este de remarcat, adaugă el. Care ar putea fi cauza?
„Dacă v-ați îngrășat brusc fără niciun motiv aparent, vă sugerez să consultați un medic, astfel încât un profesionist medical să poată decide dacă este vorba de tiroidă Soluția: Pentru a preveni creșterea bruscă în greutate, evitați excesul de greutate după exerciții. gustări înaintea antrenamentului, adaptate fitness-ului dvs.
Dacă ați adăugat sau ați pierdut câteva kilograme recent, nu vă panicați: mici fluctuații ale greutății sunt frecvente și rareori trebuie să vă faceți griji. Dar dacă ați încărcat 5 kilograme sau mai mult în câteva săptămâni - sau chiar zile - este timpul să luați cunoștință. „Pentru un tip, cinci kilograme sunt un fel de - ding-ding - ceva se întâmplă aici”, spune Lawrence Cheskin, MD, directorul Johns Hopkins Weight Management Center.
Cheskin explică faptul că fluctuațiile de greutate de cinci kilograme sunt mai mari sunt destul de tipice în rândul femeilor, dar nu atât de mult în rândul bărbaților. Mai ales dacă greutatea dvs. a fost stabilă de luni sau ani, creșterea bruscă în greutate este de remarcat, adaugă el. Care ar putea fi cauza? Iată șapte explicații comune.
Cum se face maioneză în doar 10 minute
Dacă cumpărarea obiectelor zdrobite te aruncă, iată un tutorial despre cum să faci maioneză acasă cu patru ingrediente foarte simple.
Un nou studiu constată că unele medicamente obișnuite pot favoriza creșterea în greutate, ceea ce poate îngreuna pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente pot favoriza de fapt creșterea în greutate. În cadrul studiului, cercetătorii de la Weill Cornell Medical College au analizat analizele asupra medicamentelor care influențează greutatea
Dacă câștigurile musculare par să fi încetinit în ultima vreme sau poate chiar s-au oprit complet, atunci veți dori să vizionați acest videoclip pentru a vedea ce puteți
Mănânci prea multă sare
Consumul de sodiu determină corpul să rețină apă, spune Cheskin. Apa are greutate și volum. Deci, dacă mănânci o mulțime de mâncare sărată câteva zile la rând, s-ar putea să îți împachetezi rapid greutatea, spune el.
Mâncarea de la restaurant - și mai ales cea de tip fast-food - tinde să fie încărcată cu sodiu. Dacă v-ați petrece un weekend lung departe de casă și vă veți umple zilele cu mâncăruri de luat masa și la restaurant, acest lucru ar putea explica afluența bruscă de lire sterline.
Ia un medicament nou
„Există multe medicamente care pot determina creșterea în greutate”, spune W. Scott Butsch, MD, director de medicină pentru obezitate la Institutul Bariatric și Metabolic de la Cleveland Clinic. De fapt, medicamentele pot provoca până la 15% din cazurile de obezitate, spune el.
Pozitivitatea corpului, tendința de greutate și bătălia pentru o viață sănătoasă
O luptă asupra pericolelor obezității se desfășoară în cultura pop și în comunitatea medicală. Creșterea ratelor obezității alimentează boli legate de diabet de tip 2 și hipertensiune arterială. Chirurgia bariatrică, o măsură drastică de obicei pentru vârsta mijlocie, devine mai obișnuită pentru adolescenții extrem de obezi. Absențe legate de obezitate în S.U.A. angajații costă atât țara cât $6,38 miliarde anual în productivitate, iar oamenii de știință spun că creșterea severă în greutate contribuie la scăderea SUA durata de viata.
Dacă câștigurile musculare par să fi încetinit în ultima vreme sau poate chiar s-au oprit complet, atunci veți dori să vizionați acest videoclip pentru a vedea ce aveți. Există mult mai multe modalități de a construi mușchi decât simpla concentrare pe supraîncărcarea progresivă sub formă de adăugare greutate. Amintiți-vă, puteți suprasolicita un
Unele dintre medicamentele obișnuite pentru depresie și boli autoimune, cum ar fi Zoloft, prednison și alte antidepresive sau corticosteroizi, au Ce medicamente determină creșterea în greutate? Medicamentele antipsihotice, antidepresivele și stabilizatorii stării de spirit sunt medicamente obișnuite care au cel mai mare potențial