Harrison Ford pregătește și îmbunătățește rolul Indiana Jones!
La vârsta de 65 de ani, Harrison Ford a decis să-și repete faimosul rol și să se pregătească să-și facă propriile cascadorii! Iată o rutină de antrenament care i-ar putea oferi avantajul Indiana Jones.
Porniți cu BodyFit
BodyFit este soluția dvs. pentru toate lucrurile de fitness. Alătură-te astăzi și dezlănțuie puterea BodyFit!
- Peste 2.500 de antrenamente create de experți
- 3.500+ videoclipuri de exerciții
- Sfaturi de antrenament exclusive de la experți
- Acces la planurile de antrenament
- Acces la aplicația BodyFit
- Reduceri la magazin
Bruce Willis avea 52 de ani când l-a jucat pe John McClain în Live Free or Die Hard. Arnold Schwarzenegger avea 56 de ani când a apărut Terminator III: Rise of the Machines. Sylvester Stallone avea 62 de ani când a filmat ultimul său film de acțiune, Rambo IV.
Tendința cascadorilor mai în vârstă de la Hollywood nu are sfârșit; și pentru un motiv întemeiat. Fiecare dintre acești bărbați a reușit să scoată cascadorii incredibile și comploturi răsucite în ciuda vârstei înaintate, sau poate este din cauza vârstei lor avansate.
Există ceva de spus pentru exerciții fizice în ceea ce privește păstrarea tinerilor, iar Harrison Ford nu face excepție. La vârsta de 65 de ani, dl. Ford a decis să-și reia faimosul rol de arheolog timid, irlandez-rus-evreu, timid de zi/aventurier nebun noaptea, Indiana Jones.
Când i s-a lansat pentru prima dată ideea filmului, Harrison Ford le-a spus lui Steven Spielberg și George Lucas că ar FI să-și execute propriile cascadorii. Crezi că este intens? El este citat spunând: „Mă simt în formă să continui și să fac aceeași acțiune fizică”. - Aceeași acțiune fizică!? Era cu 18 ani mai tânăr când a apărut ultimul film din Indiana Jones (Ultima cruciadă). Dar dacă cineva o poate scoate, Harrison Ford poate.
Iată o relatare ipotetică a ceea ce Harrison Ford ar fi putut face pentru a se pregăti pentru rolul său în acest succes de box-office.
Nutriție
Proteină. Știm cu toții ce este (un macronutrient esențial). Știm cu toții ce este (construiește mușchiul). Știm cu toții cât de important este (cel mai mult). Asta este cam tot ce există. Elementul esențial al oricărei diete „Pierdere în greutate/Intrați în formă” ar trebui să fie proteina. Vă va ajuta să vă furnizați energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena și vă ajută să păstrați mușchiul pe care l-ați lucrat atât de mult pentru a vă antrena antrenându-vă din greu și mâncând corect.
Harrison Ford face din proteine cea mai importantă componentă a dietei sale.
Cu toate acestea, nu este de mirare că Harrison Ford face din proteine cea mai importantă componentă a dietei sale. Iubita sa, actrița Calista Flockhart, spune: "Are o dietă strictă bogată în proteine. Mănâncă o mulțime de pește și legume. Este greu, dar deja îl caută minunat. Vrea să se asigure că Indy este la fel de dur ca întotdeauna . "