Hard Dry Fast vs.
Ultima actualizare pe 19 decembrie 2020 de cherboub
Hard Dry Fast vs. Soft Dry Fast: Care este diferența?
Când posti, poți să treci toată ziua fără să mănânci sau să îți completezi energia doar cu mese mici. Probabil beți și băuturi, adesea apă, dar uneori și băuturi calorice. Ei bine, asta dacă nu te afli într-un post uscat greu sau moale. Care sunt aceste două tipuri rapide și care este diferența dintre ele?
Un post uscat și uscat este acela în care, în timp ce nu beți apă, vă puteți curăța fața, dușul sau scăldatul și vă puteți spăla dinții folosind apă. Când sunteți într-un post uscat greu, nu vă puteți expune la niciun fel de apă pe durata postului.
În acest articol, vom dezvolta mai multe despre ambele tipuri de post uscat, inclusiv o discuție despre beneficii. Vom împărtăși chiar și câteva sfaturi pentru a începe fie un post tare, fie unul uscat, așa că continuați să citiți. Nu veți dori să ratați!
Ce este un post uscat greu?
Înainte de a putea intra în diferențele dintre postul dur și uscat, vrem să ne asigurăm că înțelegeți ce este postul uscat. După cum sugerează și numele, un post uscat este acela în care, pe lângă faptul că nu mănânci alimente, nu consumi nici apă. Din acest motiv, aceste posturi sunt de obicei mai scurte decât majoritatea, durând aproximativ 11 până la 16 ore.
Există două tipuri de post uscat, dur și moale. Deoarece întregul punct al unui post uscat este de a evita apa, posturile uscate dur iau acest lucru foarte în serios. Când postesc, nu se vor expune la o singură picătură de apă. Nu este apă pentru spălarea dinților. Nu se vor face duș și nu se vor face baie și nu se vor curăța cu apă. Numai când se termină repede pot schimba asta.
La urma urmei, când faci aceste activități, riști să îți bagi apă în gură. Probabil l-ai înghiți fără să-ți dai seama, iar acest lucru contravine regulilor unui post uscat. Acesta este un tip foarte strict de post, cu posturi uscate dure cel mai strict.
fixare uscată moale
Ce este un post uscat moale?
Cealaltă opțiune pe care o aveți este un post uscat moale. Principala diferență între postul uscat și uscat este că acesta din urmă vă oferă mult mai multă libertate.
Nu ne înțelegeți greșit; aici nu este loc pentru consumul de apă intenționat și direct. Cu toate acestea, aveți voie să vă treceți periuța de dinți sub puțină apă și să clătiți cu o cană de apă când scuipați. Puteți face duș sau scăldat în apă și puteți folosi, de asemenea, un prosop moale și umed pentru a vă curăța fața.