După ocolirea gastrică, treceți apa, țineți gheața - Pierdere în greutate
Tocmai am citit acest sfat dietetic convențional - și l-am mai auzit - „Ardeți grăsimile cu apă rece ca gheața! Apa rece ca gheața nu conține calorii și vă umple astfel încât să puteți mânca mai puțin. Beți apă rece ca gheața și Voi arde chiar și câteva calorii în plus pe măsură ce corpul tău se încălzește! "
Dacă sunteți în faza de slăbire rapidă sau ați slăbit destul de puțin, știți exact de ce pacienții cu bypass gastric nu beau apă rece ca gheața - deja înghețăm - chiar și în căldura verii. Ultimul lucru pe care vrem să-l facem este să răcim!
Persoanele care suferă o scădere masivă în greutate asociată cu o intervenție chirurgicală de scădere în greutate se simt reci din două motive: pierderea izolației și generarea mai mică de energie.
Grăsimea este un izolator extrem de eficient. Când pacienții cu bypass gastric respectă regulile: consumul de proteine și exerciții fizice, greutatea pierdută poate proveni numai din grăsimi sau din energia stocată: izolație. Mai puțină izolație crește probabilitatea de a vă simți frig.
Al doilea motiv pentru care te simți răcit este că procesele celulare metabolice nu funcționează la fel de mult ca atunci când erai mai greu; este nevoie de mai puține calorii și mai puțină energie pentru a menține și a muta un corp mai mic. Un corp mai greu trebuie să genereze mai multă energie pentru a funcționa, ca urmare este generată mai multă căldură.