Hamburgeri cu cele mai puține calorii la 20 de lanțuri populare - Clark Howard

Prietenii tăi vor să meargă să ia fast-food într-o după-amiază. Ești fericit să pleci, dar probabil că nu vrei să distrugi complet fâșia sănătoasă pe care ai păstrat-o cu mândrie în ultimele două săptămâni. Deci, ce burger ar trebui să alegeți pentru a evita deraierea regimului într-o singură ședință?

hamburgeri

HealthGrove a decis să ajute la luarea acestei decizii mai ușoară. Folosind datele nutriționale de la ESHA, HealthGrove, parte a rețelei Graphiq, a găsit cel mai puțin burger caloric la 20 de restaurante populare din lanț. Lista este clasificată în funcție de numărul de calorii pentru o porție de un burger, iar legăturile sunt rupte selectând burgerul cu mai puține grame de grăsime, urmat de miligrame de sodiu. Site-ul de sănătate nu a inclus burgeri în meniul copiilor sau burgeri vegetarieni.

# 20. Bob Evans

Hamburgerul Big Farm

Calorii: 910
Mărimea porției: 354,38г
Scorul nutrienților: F

# 19. Johnny Rockets

Calorii: 870
Mărimea porției: 349г
Scorul nutrienților: F

# 18. Denny’s

Burger picant Sriracha

Calorii: 860
Mărimea porției: 396,9г
Scorul nutrienților: F

# 17. Mimi’s Cafe

Burger de ciuperci Brie

Calorii: 760
Mărimea porției: 411г
Scorul nutrienților: F

# 16. Red Robin

Keep It Simple Hamburger

Calorii: 624