Guggul și Myrrh Gum
Commiphora mukul și C. myrrha
De Steven Horne
Există aproximativ optzeci de specii în Commiphora gen care crește din India până în Grecia, dar două dintre cele mai cunoscute sunt guggul (C. mukul) și smirnă (C. myrrha). Ambele plante produc o rășină care a fost folosită atât ca parfum sau tămâie, cât și ca medicament.
Guggul are o lungă istorie de utilizare în India ca ajutor pentru pierderea în greutate, ca antiinflamator în reumatismul artritei și ca remediu pentru afecțiunile pielii, cum ar fi acneea. De asemenea, a fost utilizat pentru boli neurologice, hemoroizi și retenție de apă.
Guggul este promovat în Occident în primul rând ca un remediu pentru a ajuta la scăderea colesterolului și pentru a ajuta sistemul circulator. Cercetările efectuate în India au sugerat că planta poate fi benefică pentru reducerea colesterolului global, scăderea LDL și creșterea HDL. Conține compuși numiți guggulsteroni care inhibă sinteza colesterolului în ficat. Acești compuși par, de asemenea, să inhibe colesterolul de la oxidare.
În ciuda acestei cercetări promițătoare, testele făcute în lumea occidentală nu au confirmat capacitatea lui Guggul de a reduce colesterolul. Într-un studiu, guggul a crescut nivelul LDL. Cu toate acestea, Guggul aduce beneficii sistemului circulator în alte moduri.
Se pare că are activitate antiplachetară și anticoagulantă, deci ar inhiba formarea cheagurilor de sânge în sistemul circulator. Din această cauză, trebuie luată precauție atunci când luați guggul cu aspirină, AINS și diluanți de sânge.
Guggul poate ajuta, de asemenea, la scăderea lipoproteinelor (a) și a proteinei C reactive, doi factori din sânge despre care se știe că au o legătură cu inflamația și bolile de inimă. Datorită acestor beneficii, este clar că guggul poate fi un ajutor valoros în prevenirea bolilor de inimă.