Greutatea ta este de 45 kg și înălțimea de 158 kg
IMC: 18 - cât de bun este?
IMC-ul dvs. este: Prea scăzut
Greutate: 45 kg (99 lbs)
Înălțime: 158 cm (5 picioare și 2 inci)
Subponderalitate
O valoare IMC de 18 este clasificată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca fiind subponderală
Rezultatul calculului arată că sunteți subponderal în comparație cu înălțimea dvs. Este necesar să trăiți o viață mai sănătoasă în ceea ce privește aportul nutrițional crescut. Încercați să mâncați mai des și să mâncați o dietă mai hrănitoare. O bună compoziție a dietei zilnice este necesară pentru a reduce riscul de a dezvolta diferite boli. A trăi cu subponderalitate pentru perioade mai lungi va fi în detrimentul sănătății dumneavoastră.
În cazul în care IMC-ul dvs. arată 16 sau mai puțin, este posibil să suferiți de o greutate subponderală severă. Aceasta înseamnă că sunteți expus riscului de a dezvolta anorexie sau bulimie. În special, pentru fetele în adolescență, acest risc este mai critic. Persoanele mai tinere prezintă un risc semnificativ crescut de a dezvolta o tulburare alimentară la un IMC scăzut. Cu cât este descoperit mai repede, cu cât începe un tratament mai repede, cu atât sunt mai mari șansele de a vindeca sau de a atenua evoluția bolii.
Pentru unele persoane, poate fi dificil să te îngrași. Este recomandat să comunicați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru îndrumări, printre altele, despre sfaturi dietetice personalizate pentru dvs.
Simptomele și complicațiile tulburărilor alimentare pot include:
- Osteoporoza
- Dificultăți de concentrare
- Tensiunea arterială scăzută
- Temperatura scăzută a corpului
- Ritm cardiac scăzut
- Slabiciune musculara
- Insomnie (insomnie)
- Metabolism redus
- Subponderalitate periculoasă