IMC 28 - Indicele de masă corporală de 28
IMC de la 25 la 29,9 este Supraponderal
Ești puțin supraponderal în comparație cu înălțimea ta. Ați beneficia de găsirea unor modalități sănătoase de scădere a greutății, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Persoanele care se încadrează în acest domeniu prezintă un risc crescut pentru o varietate de boli. Verificați circumferința taliei.
Supraponderal
Cu un IMC de 28, sunteți supraponderal.
A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta boli coronariene, precum și alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi diabetul.
A fi supraponderal poate avea un impact serios asupra sănătății. Supraponderalitatea vă poate crește riscul de a dezvolta boli coronariene. Purtarea de grăsimi suplimentare duce la consecințe grave asupra sănătății, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, tulburările musculo-scheletice, cum ar fi osteoartrita și unele tipuri de cancer.
Aceste condiții provoacă moarte prematură și invaliditate substanțială.
Ceea ce nu se cunoaște pe scară largă este că riscul apariției unor probleme de sănătate începe atunci când cineva este foarte puțin supraponderal și că probabilitatea apariției unor probleme crește pe măsură ce cineva devine din ce în ce mai supraponderal. Multe dintre aceste condiții provoacă suferințe pe termen lung pentru indivizi și familii.
Tratamentul supraponderal
A fi supraponderal este, în general, cauzat de aportul de mai multe calorii decât sunt cheltuite de organism prin exerciții fizice și viața de zi cu zi.
Factorii care pot contribui la acest dezechilibru includ: alcoolismul, alimentația deficitară, supraalimentarea, stresul, tulburările de alimentație, predispoziția genetică, medicația sau renunțarea la fumat.