Grăsime în ficatul de vită, la 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de grăsimi nutriționale din 3 tipuri diferite de ficat de vită, variind de la 5,26 g la 3,63 g la 100 g. Tipul de bază al ficatului de vită este Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud, unde cantitatea de grăsime din 100g este de 3,63 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru grăsimi se bazează pe un nivel de ADR de 65 g pentru un adult matur.
Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de grăsimi. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de vită. Alți nutrienți importanți și grași sunt grăsimile saturate, caloriile, proteinele și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de grăsimi saturate este de 1.233 g (6% DZR), cantitatea de calorii este de 135 kcal (7% DZR), cantitatea de proteine este de 20,36 g (36% DZR) și cantitatea de carbohidrați este de 3,89 g (3% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ grăsimi saturate, calorii, proteine și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de grăsime din ficatul de vită.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud are un scor nutritiv de 20 din 100. Comparând conținutul de grăsimi și densitatea nutrițională în 100g pentru Carne de vită, varietăți și subproduse, ficat, crud Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut mediu de grăsimi redus. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională medie.
Compararea grăsimilor din ficatul de vită vs brânză
Cel mai ridicat conținut de grăsime din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de ficat de vită este carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte cu 5,26 g de grăsime la 100g. Compararea brânzeturilor cu carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte; Brânza are cu 27,88 g mai multă grăsime decât carnea de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte. În ceea ce privește procentul de grăsime, aceasta este cu 530% mai multă grăsime.
Cantitatea de grăsime la 100 de calorii
Conținut per porție tipică 1 ficat (sau 589 g)
Pentru a da 100% din DZR, 3,0 porții din porția tipică 1 de ficat (sau 589 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de grăsimi saturate este de 7,26 g, conținutul de calorii este de 795,15 kcal, conținutul de proteine este de 119,92 g, iar conținutul de carbohidrați este de 22,91 g. Procentele sunt prezentate mai jos în grafic de grăsime, pentru portia tipica de grasime si valorile nutritive aferente si importante.