Grăsime abdominală; Un caz de dominare a estrogenilor
Hormonii au efecte profunde asupra sănătății mentale, emoționale și fizice. Este bine cunoscut faptul că sunt un sos special care face ca femeile să fie „femei” fiziologic, de la ciclul lunar până la sarcină. Este mai puțin cunoscut faptul că hormonii au, de asemenea, un efect profund asupra sănătății noastre mentale și emoționale. Estrogenul și progesteronul sunt cei doi hormoni care lucrează împreună într-un echilibru delicat de creștere și stabilizare pentru a susține fiziologia feminină. Estrogenul este hormonul responsabil de „creștere”, care inițiază dezvoltarea sânilor la pubertate și pregătește endometrul pentru creșterea potențială a unui copil în fiecare lună. De-a lungul vieții contribuie la depozitarea grăsimilor, menține țesutul osos și vaginal și joacă un rol în sinteza neurotransmițătorilor dopamină și serotonină.
Progesteronul oferă un efect stabilizator și împiedică estrogenul să „funcționeze amok”. Ajută la arderea grăsimilor, îmbunătățește echilibrul zahărului din sânge și contribuie la creșterea oaselor. Între vârsta de 3550, nivelul de progesteron al unei femei scade considerabil în raport cu estrogenul. Până în acest moment, estrogenul și progesteronul sunt într-o stare mai echilibrată. Această modificare marchează o reducere de 35% a estrogenului și o reducere enormă de 75% a progesteronului. Fără suficient progesteron pentru a ține sub control estrogenul, efectele fiziologice ale estrogenului sunt exagerate, manifestându-se în simptome care fac femeile să se simtă dezechilibrate, inclusiv efecte emoționale precum dificultăți de concentrare, uitare și lacrimare și efecte fizice, cum ar fi balonare, sânii blândi și retenție de fluide. Această deficiență relativă de progesteron în comparație cu estrogenul este denumită „dominanță estrogenică”.