Grapefruit de scorțișoară - HCG Do-It-Yourself

Fază: Faza cu conținut scăzut de calorii Curs: Mic dejun, desert, veselă, gustare

do-it-yourself

Această rețetă dietă HCG este o rețetă minunată, ușor de preparat. Este sigur pentru faza 2 a dietei HCG și se numără 1 porție de fructe.

Bucurați-vă de această rețetă rece sau caldă, fierbând segmentele de grapefruit într-un vas pentru cuptor, timp de aproximativ 3-5 minute, până la caramelizare.

  • ½ grapefruit (roz sau roșu)
  • 1 linguriță de scorțișoară măcinată (sau după gust)
  • 1-2 pachete de stevia praf * (sau după gust)
  • apă (dacă este necesar)

Folosiți un cuțit pentru a secționa grapefruitul. Scopul este de a îndepărta cât mai multă pulpă din coajă. Luați cuțitul în jurul coajei interioare a grapefruitului, astfel încât să taie marginea exterioară a grapefruitului din coajă. Folosiți cuțitul pentru a tăia și a separa porțiunile segmentate ale grapefruitului. După ce pulpa este tăiată, întoarceți grapefruitul cu capul în jos peste un castron de dimensiuni medii. (Sfat: Pur și simplu te dezordonezi și folosește degetele pentru a scoate secțiunile pulpei de grapefruit. Îl ușurează.)