Gofre de banană de in fără banană de vină cu cremă de halva cremoasă - Alimente suplimentare
De Justyna Zawadzka
Vafe de banane cu tartine rapide de halva - acesta este un mic dejun cu adevarat grozav. Vafele sunt pline de bunătate - am folosit făină de hrișcă, făină de ovăz și semințe de in măcinate. Sunt îndulciți cu banane, au un pic de condiment sub formă de scorțișoară. Sunt un adevărat deliciu.
Și vor păstra la frigider câteva zile, astfel încât să poată fi savurați prăjit a doua zi. DA!
Și halva rapidă, este doar divină. Dacă ai încercat halva adevărată înainte să fie nuci, dulce, total decadent și absolut delicios.
Halva este făcută din semințe de susan și zahăr. Așa că am folosit tahini și curmale. Halva este de obicei solidă, sub formă de bloc. Am optat pentru o coerență răspândită. Am vrut gustul halvei, acea dulceață cu nuci și trebuie să spun, această versiune rapidă vă va oferi o experiență halva. Dar fără zahărul procesat sau multă lăudărie pentru a-l face.
Combo-ul de vafe cu halva spread plus zmeura este exact ceea ce este necesar atunci când ești după un pic de confort dulce dimineața. Și este curat și sănătos. Așadar, bucurați-vă fără vinovăție.
Comentariu suplimentar nutriționist alimentar:
Cu o cantitate semnificativă de fibre, s-a constatat că făina de hrișcă încetinește rata absorbției glucozei după mese. În plus, este o sursă de proteine și calciu. Descris ca având o aromă „afirmativă”, luați niște hrișcă pentru pâine rapidă, cu drojdie. Este, de asemenea, o substituție excelentă pentru orice rețetă care necesită făină obișnuită, cu 1/2 din cantitatea necesară în hrișcă.