Go Pure Labs 800 Calorie Diet

Dieta noastră de 800 de calorii este concepută special pentru a maximiza rezultatele dietelor care utilizează familia de produse dietetice Go Pure Labs, menținând lucrurile simple pentru ca organismul să le proceseze și să mențină cântarul în mișcare. Oricine face schimbări de stil de viață ar trebui să facă acest lucru cu sfatul profesioniștilor din domeniul sănătății, în special a celor cu afecțiuni medicale preexistente. Nu încetați să luați medicamente sau tratamente fără aprobarea medicului dumneavoastră.

calorie

De asemenea, înțelegem că, deși nutriționiștii și dieteticienii recomandă 1200 de calorii pentru o dietă sigură și sănătoasă, există persoane care caută diferite aporturi calorice în funcție de nevoile și stilul lor de viață specifice (de exemplu, cineva care face muncă grea ar necesita mai multe calorii pentru pierderea în greutate sigură decât cineva care a lucrat într-un mediu de birou). Pentru persoanele care fac dietă, vă rugăm să vizitați www.gopurelabs.com pentru 500, 1200 și 1500 de opțiuni de calorii.

Sfaturi utile: urmați aceste sfaturi pentru a vă atinge obiectivele și furnizați-ne informații complete pentru a vă ajuta, dacă este necesar.

  • Păstrați Daily Food/Activity Journal-CRITIC pentru succes: Urmărirea duratei dietei ne poate ajuta să stabilim cauzele potențiale ale pierderii în greutate încetinite. Fiți cât mai complet și specific posibil. Fiți exact cu dimensiunile de servire, cantitățile de calorii și aportul de apă.
  • Nu fi un observator la scară: Greutatea poate fluctua zilnic în sus și în jos până la trei kilograme! Cântărește-te o dată când te trezești pentru prima dată și după ce ai folosit toaleta. Rezistați dorinței de a verifica scala în timpul zilei.
  • Înregistrați greutatea zilnică și măsurătorile săptămânale: Uneori, în timpul dietei, deși este posibil să nu vedeți mișcare pe cântar, este posibil să pierdeți încă centimetri în zonele cu probleme. Ca și în cazul pierderii în greutate, luați măsurători în aceeași zi în fiecare săptămână și înregistrați ambele în jurnalele dvs. zilnice. Continuați acest lucru în fiecare fază a dietei.
  • Platouri și Stalling: Acest lucru se întâmplă din când în când. Dar un adevărat platou/stand este atunci când ai trecut cel puțin patru zile întregi fără să slăbești. Cu excepția cazului în care câștigi două kilograme într-o singură zi, încearcă să nu-ți faci griji prea mult până nu atingi ziua patru. Avem o mulțime de indicii utile pentru a sparge tarabele/platourile și a corecta creșterea bruscă în greutate. Accesați site-ul nostru web sau sunați pentru a vorbi cu un agent oricând vă preocupă.

Ghidul Pure 800 Calorie:

  • Mic dejun: 100 Calorii
  • Pranz cina: 300 de calorii fiecare
  • 2 gustări: 100 de calorii fiecare
  • Cel puțin 3 litri de apă zilnic
  • Exercițiile ușoare până la moderate trebuie adăugate la rutina zilnică. Mers, yoga, antrenament de rezistență la lumină, ciclism etc.

Cele patru etape ale dietei Go Pure:

1) Încărcare (doar pentru hCG Pure și Diet Drops Pure DOAR) 2 ZILE. Pentru această fază, în primele două zile în care începeți să luați picăturile, veți dori să mâncați cât mai multe alimente posibil, bogate în grăsimi și carbohidrați. Exemple bune sunt o mulțime de paste, cartofi și sos, orez, unt de arahide, pâine cu mult unt, pui prăjit, înghețată etc. Mulți oameni se luptă cu dieta hCG Pure, deoarece economisesc această fază. TREBUIE să mănânci până te satură, apoi mai mănânci. Unii slăbesc în această fază, dar majoritatea vor câștiga câteva kilograme. Aceasta este normal. Trebuie să construiți un depozit ridicat de calorii în primele câteva zile, în timp ce corpul dumneavoastră se acomodează corect cu produsul. Dacă nu se încarcă corect, se poate da înapoi și poate provoca blocarea în prima săptămână. Dacă încărcați corect, greutatea pe care ați putea să o luați se desprinde rapid.

2) Dieta cu conținut scăzut de calorii - pentru toate produsele urmată timp de 3-6 săptămâni. Acest lucru va începe în ziua 3 pentru hCG Pure și Diet Drops Pure și zilnic cu toate celelalte produse Go Pure. Urmați instrucțiunile de mai sus folosind lista de alimente aprobate în urma acestei secțiuni. Cei cu nevoi dietetice speciale sau care iau medicamente ar trebui să se consulte cu medicul anterior pentru a face orice modificări cu recomandările lor actuale. Această fază va dura cel puțin 3 săptămâni și poate fi urmată până la șase săptămâni, în funcție de obiectivul de slăbire și de planificarea dietei. Pentru sfaturi, vă rugăm să apelați linia noastră de asistență gratuită și să discutați cu un agent.

3) Stabilizare-Pentru toate produsele care trebuie urmărite timp de 3 săptămâni. În această fază, veți înceta să luați hCG Pure sau Diet Drops Pure. Puteți continua să luați produse capsule. Începeți să reintroduceți alimentele obișnuite în dieta dvs., cu excepția zahărului și a amidonului. Adăugați unul sau două alimente noi înapoi în dieta zilnică, continuând să vă țineți jurnalul pentru a vă ajuta să determinați ce alimente procesează bine corpul dvs. și ce alimente ar trebui să utilizați cu moderare sau să le evitați complet. În timp ce unii vor continua să slăbească puțin în această fază, obiectivul este să vă stabilizați la greutatea pe care ați terminat-o în Faza 2. De asemenea, denumită „greutatea de oprire”.