Glucide în hering, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 7 tipuri diferite de hering, variind de la 9,64 g la 0 g la 100 g. Tipul de bază al heringului este Ulei de pește, hering, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este 0 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top cinci produse de hering bogate în carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de hering clasificate după cantitatea sau nivelul de carbohidrați în 100g.
1. Pește, hering, Atlantic, murat: 9,64 g (7% DZR)
2. Ulei de pește, hering: 0g (0% DZR)
3. Pește, hering, Atlantic, crud: 0g (0% DZR)
4. Pește, hering, Atlantic, fierte, căldură uscată: 0g (0% DZR)
5. Pești, hering, Atlantic, kippered: 0g (0% DZR)
Urmând primele cinci articole de hering sau produse care conțin carbohidrați, avem o descriere mai cuprinzătoare a uleiului de pește, hering și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este peștele, heringul, Atlanticul, murat. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 7 tipuri de hering.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 7 tipuri diferite de hering pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în hering.
Ulei de pește, hering - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru uleiul de pește, hering ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Grăsimi și uleiuri. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 7,71 g (9% DZR), cantitatea de calorii este de 902 kcal (45% DZR), cantitatea de proteine este de 0 g, iar cantitatea de grăsime este de 100 g ( 154% ADR). Conținutul nutrițional și datele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din hering.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Uleiul de pește, heringul are un scor nutritiv de 13 din 100.
Compararea carbohidraților în hering vs paste
Cel mai mare conținut de carbohidrați din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de hering este Peștele, heringul, Atlanticul, murat cu 9,64 g carbohidrați la 100g. Compararea pastelor cu Pește, hering, Atlantic, murat; pastele au cu 15,36 g mai mulți carbohidrați decât peștele, heringul, Atlanticul, murat. În ceea ce privește procentul de carbohidrați, acesta este cu 159% mai mulți carbohidrați.