Ginsengul mărește metabolismul prin întărirea intestinului, studiul sugerează

Imparte asta:

Din ce în ce mai mulți experți în sănătate susțin că este important să ai grijă de sănătatea intestinului tău dacă încerci să slăbești. Există atât de multe modalități de a hrăni microbiomul și, recent, un nou studiu publicat în revista Gut a arătat că ginsengul - un adaptogen puternic - ar putea fi foarte benefic pentru intestin într-un mod care ajută la scăderea în greutate.

Ginsengul este rădăcina cărnoasă din familia de plante din genul Panax, inclusiv ginsengul american, ginsengul coreean, ginsengul chinezesc și multe altele. Rădăcina a fost folosită ca remediu pe bază de plante pentru lucruri precum energia scăzută, glicemia și colesterolul ridicat, stresul și chiar disfuncția sexuală. În ultimul timp, însă, a fost studiat și pentru efectele sale asupra greutății.

S-a constatat că Ginseng ajută la scăderea în greutate în trecut, dar oamenii de știință nu au putut identifica exact cum se întâmplă acest lucru. Pentru noul studiu, cercetătorii au suspectat că ar putea avea legătură cu microbiomul intestinal și au urmărit să identifice efectul ginsengului asupra bacteriilor intestinale. Rezultatele lor au indicat că, atunci când este ingerat, ginsengul modifică bacteriile din intestin într-un mod care schimbă modul în care corpul arde grăsimile. Aceste bug-uri intestinale afectează în mod specific metabolismul și, prin urmare, cercetătorii au stabilit că ginsengul ar putea fi o opțiune eficientă de tratament pentru cei care luptă cu obezitatea.

---