Giancarlo Stanton despre pierderea în greutate pentru 2020
NEW YORK - Când Giancarlo Stanton a șchiopătat prin clubul vizitatorilor de la Minute Maid Park în octombrie anul trecut, după ce a finalizat ceea ce a descris drept un an „brutal”, în timp ce remediază încă o rană, Yankees a numit hitter că a promis că averea sa se va schimba în 2020.
Limitat la 18 jocuri în timpul sezonului regulat, Stanton s-a întors la domiciliul său din Miami, intenționat să-și remodeleze fizicul, apoi a avut mai mult timp decât se aștepta pentru a continua să scape. Rezultatele au fost evidente pentru Stanton, care estimează că a tăiat aproximativ 20 de kilograme din greutatea sa de 245.
„Am avut mult timp să mă gândesc anul trecut”, a spus Stanton. „Voiam doar să-mi acoper toate bazele. Am încercat să-mi dau seama care a fost cel mai bun mod de a rămâne pe teren. Care este cel mai bun mod de a progresa? M-am gândit să încerc asta și să fiu mai aproape de greutatea anilor mei tineri. ”
După ce a condus Yankees-ul cu 38 de homeri și 100 de RBI-uri în 2018, Stanton a fost abandonat în ’19 de o tulpină de biceps stâng, o tulpină de umăr stâng, o tulpină de vițel stâng, o tulpină a ligamentului său încrucișat posterior drept și o tulpină a cvadricepsului drept.
Dacă sezonul 2020 ar fi început așa cum era programat inițial, Stanton era de așteptat să rateze Ziua de deschidere din cauza unei tulpini de vițel drept susținute în timpul exercițiilor de teren în februarie. Acest lucru a luat în considerare decizia managerului Aaron Boone de a-l păstra pe Stanton drept atacant desemnat de Yanks, chiar dacă Boone crede că Stanton este gata fizic să înceapă să ia mingi de zbor în teren.
„[Pierderea în greutate] a fost planul meu, chiar și fără o pauză, așa că l-am extins puțin”, a spus Stanton, care a rămas la complexul Yankees din Tampa, Florida, pentru cea mai mare parte a opririi. "Am vrut să intru și să pierd un pic bun până la începerea sezonului, așa că m-a dezamăgit puțin de a fi întrerupt la mijlocul lunii martie, dar acesta era planul".