Ghimbir și tensiune arterială HerbaZest
De echipa editorială HerbaZest | Actualizat: 18 iunie 2020
Tensiunea arterială crescută, cunoscută și sub numele de hipertensiune, nu are de obicei semne sau simptome, dar poate fi diagnosticat prin monitorizarea tensiunii arteriale. Citiri ale tensiunii arteriale care sunt în mod constant 140/90 sau mai mare indică hipertensiune și un risc mai mare de infarct miocardic, accident vascular cerebral și chiar boli de inimă și rinichi.
A existat mult interes în utilizarea de remedii naturale pentru tratarea hipertensiunii. Cercetările științifice au început să expună efectele ghimbirului asupra tensiunii arteriale, dar încă nu se știe despre mecanismul de acțiune care permite ghimbirului să controleze efectiv hipertensiunea.
Hipertensiune arterială - Cauze și declanșatoare
Nu există o singură cauză a hipertensiunii arteriale, dar stilul tău de viață poate avea un impact uriaș asupra probabilității de a o dezvolta. Următorii factori de risc pentru dezvoltarea tensiunii arteriale crescute:
- Mănâncând prea multă sare
- Nu mănânci suficiente fructe și legume
- A fi supraponderal
- Lipsa de exercitiu
- Bea prea mult alcool
Hipertensiunea arterială poate avea, de asemenea, cauze genetice sau poate fi chiar un efect secundar al anumitor medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Efectul ghimbirului asupra tensiunii arteriale
Ghimbirul poate fi obișnuit îmbunătăți circulația sângelui și relaxați mușchii care înconjoară vasele de sânge. La modelele animale, studiile au descoperit că efectele de scădere a tensiunii arteriale ale ghimbirului sunt mediate de canalele de calciu dependente de tensiune. De exemplu, anumite doze de extract de ghimbir au fost asociate cu o scădere a tensiunii arteriale, precum și cu o scădere a contracțiilor musculare. Cu toate acestea, studiile sunt cuprinzătoare și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest beneficiu al ghimbirului.