Ghidul pentru sănătate naturală al maghiranului
Maghiran dulce, maghiran sălbatic, maghiran de grădină
Africa de Nord, Asia
Frunze și Flori
Abundența acestei plante aromate dulce pe versanții munților din Grecia a dus la botezarea ei „bucuria muntilor”. De fapt, numele botanic pentru maghiran, Origanum, este derivat din cuvintele grecești „Oreos”, ceea ce înseamnă munte și „Ganeos” adică bucurie și frumusețe.
Folosit pentru proprietățile sale terapeutice și vindecătoare de mii de ani, maghiranul a fost folosit de grecii și egiptenii antici pentru a ajuta la șoc și durere. În epoca medievală, se combina în mod obișnuit cu Cimbru pentru a crea o tămâie de curățare spirituală pentru a alunga tristețea din casă, mai ales dacă un rezident tocmai trecuse.
Beneficii de maghiran
Sănătatea digestivă
Ca plantă culinară și vindecătoare, maghiranul beneficiază de digestie atunci când este utilizat în gătit, transformat în ceai sau utilizat în cea mai comună formă terapeutică, ca ulei esențial. Ceaiul de maghiran poate ajuta la îmbunătățirea poftei de mâncare și la creșterea producției de enzime digestive care ajută la descompunerea alimentelor. De asemenea, poate atenua flatulența, crampele stomacale și constipația.
Uleiul esențial de maghiran (denumit adesea „Maghiran dulce”), poate fi diluat într-un ulei pur purtător și masat în abdomen. Doar parfumul acestui ulei esențial dulce, erbaceu poate stimula glandele salivare, începutul procesului digestiv și poate stimula mișcarea peristaltică a intestinelor în timp ce calmează tractul digestiv.
Maghiranul a fost, de asemenea, cercetat pentru a evalua capacitatea sa de a preveni și vindeca ulcerele gastrice. S-a constatat că extractele de 250 mg - 500 mg pe kilogram de greutate corporală au redus semnificativ incidența ulcerelor. Mai mult, s-a constatat că extractul completează mucusul epuizat al peretelui gastric, care joacă un rol cheie în vindecarea ulcerelor.
Sanatatea inimii
Se știe că hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) provoacă o tensiune suplimentară asupra inimii și, dacă nu este ținută sub control, poate duce la o varietate de probleme legate de inimă. Ca vasodilatator natural, maghiran ajută la lărgirea și relaxarea vaselor de sânge, ușurând fluxul de sânge care elimină tensiunea din inimă și reduce tensiunea arterială.
Pur și simplu inhalarea uleiului esențial de maghiran poate reduce nivelul de stres și poate stimula sistemul nervos parasimpatic. Atunci când corpul este într-o stare relaxată și odihnitoare, orice tensiune asupra sistemului cardiovascular este mult diminuată și tensiunea arterială este redusă în mod natural.
În cele din urmă, maghiran reduce riscul apariției arterelor întărite prin prevenirea acumulării colesterolului.
Sănătate respiratorie
Uleiul esențial difuziv de maghiran dulce poate fi deosebit de eficient în reducerea tusei cronice și ajută la eliminarea excesului de flegmă și mucus din gât, piept și sinusuri. Este decongestionant în mod natural și poate fi, de asemenea, diluat cu un ulei pur purtător și folosit ca o frecare în piept sau tamponat în tâmple pentru a ajuta la eliminarea sinusurilor înfundate.