Afirmații rapide de scădere în greutate pentru femei Ascultați scăderea zilnică puternică și iubirea de sine; Eu sunt;

Preț non-membru: 9,68 USD

După 30 de zile, Audible este de 16,45 USD/lună. Anulați oricând.

Rezumatul editorului

Dacă ți-ai dorit întotdeauna corpul perfect, dar te lupți cu tentațiile alimentelor nesănătoase, atunci continuă să citești.

Ești bolnav și obosit să nu ai niciodată suficientă energie, vitalitate și poftă de viață?

Ați încercat alte soluții, dar ați constatat că nu au funcționat mai mult de câteva săptămâni?

Vrei în sfârșit să-ți iei adio de la toate acele planuri de dietă și bani risipiți și salut la ceva care să funcționeze pentru tine?

Probabil că ați petrecut ore întregi la sală sau ați cumpărat cărți, reviste și DVD-uri de slăbit nesfârșite, fără succes. Ai terminat cu asta!

Un studiu realizat de Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie (NCBI) a demonstrat că autoafirmările sporesc bunăstarea, valoarea de sine și pot face oamenii mai deschiși la schimbarea comportamentului; care reflectă toate asupra pierderii în greutate. Un alt articol în Jurnalul de psihologie socială experimentală a constatat că femeile care se angajaseră în afirmații și-au menținut greutatea în comparație cu grupul de control care s-a îngrășat.