Ghidul dvs. final pentru îmbrăcămintea de compresie pentru bărbați
De ce tot hype-ul? Ar trebui să le porți? Și ce urmează?
Pe vremuri, bărbații de la sală purtau ... orice. Serios, te-ai uita în jur și 90% dintre băieți ar fi într-o ținută care ar fi la fel de potrivită pentru a mânca o pizza întreagă pe canapea. Vorbim despre tricouri zdrențuite - poate cu mânecile tăiate - și pantaloni scurți. Pantaloni scurți fără adjectiv. Pantaloni scurți al căror singur „beneficiu de performanță” a fost că au fost confecționați din plasă și au avut odată un șnur funcțional. Asta a fost înainte de pantalonii scurți.
Sunteți familiarizați cu pantaloni scurți cu compresie. Dar este posibil să nu înțelegeți de ce au ajuns să fie un lucru atât de mare sau pentru ce sunt bune în primul rând. La fel ca orice tendință atletică, îmbrăcămintea de compresie a ajuns pe piață cu pretenții că te-ar face să te antrenezi mai bine, să-ți revii mai repede și să te simți cool făcând asta. Și dintr-o dată când te-ai uitat în jurul sălii de greutate, jumătate dintre băieți purtau colanți de înaltă tehnologie până la genunchi - fie sub pantalonii scurți vechi, fie în loc de pantalonii scurți vechi (care este o mișcare plină de bile - joc de cuvinte).
Cum a obținut echipamentul de compresie o aderență atât de strânsă pe piață? Și care sunt beneficiile reale - cu alte cuvinte, ce face că vechile tale haine de antrenament nu au făcut-o? Într-un spațiu în care mărcile dominante se luptă cu noii veniți pricepuți, iar țesăturile din epoca spațială devin opțiuni reale, iată tot ce trebuie să știți despre uzura de compresie, începând cu clasicul: pantalonii scurți.
Explicați-vă întregul corp cu acest antrenament:
Așteaptă, deci ce înseamnă uzura prin compresie?
Uzura de compresie este denumirea îmbrăcămintei țesute cu fibre de tip spandex. Îmbrăcămintea este strânsă pe piele. Mai strâns, de fapt. Ideea este că vă comprimă mușchii pentru a le menține susținute și conținute și îmbunătățește circulația prin strângerea sângelui înapoi spre inimă.
Vom reveni la beneficiile fizice într-un minut. Dar există un alt motiv pentru care a prins: arată și se simte AF sportiv.
„Nu este vorba doar despre ceea ce îți oferă în ceea ce privește beneficiile de performanță, gestionarea umidității, suport și confort”, spune Dan Leraris, vicepreședintele îmbrăcămintei Under Armour pentru pregătirea bărbaților, baschet, golf și tineret. „Este vorba și despre beneficiul psihologic al modului în care îl îmbraci și îl blochezi”.
Conduse de Under Armour, brandurile sportive au susținut tendința - vânzarea de colanți de compresie, mâneci, șosete și multe altele. Dar există un fel de echipament pe care îl vedeți peste tot: pantaloni scurți cu compresie.
Sunt pantaloni scurți? Sau lenjerie intimă?
Răspuns ușor: lenjerie intimă. Vedeți pantaloni scurți de compresie care strâng coapsele sportivilor, aruncând o privire de sub pantaloni scurți de baschet sau pantaloni scurți de alergare. Steph Curry duce aspectul stratificat cu un pas mai departe, purtând pantalonii scurți uniformi peste colanți de compresie de trei sferturi.
Desigur, ai alergători care vor să fie aerodinamici și îi vezi trecând doar în pantaloni scurți de compresie. Aceasta este și o opțiune.
Există un tip de compresie scurt pentru fiecare activitate. Dar, de dragul modestiei, citiți eticheta. Pantalonii scurți îți vor spune dacă sunt proiectate ca strat de bază sau dacă sunt adecvate pentru a le arăta lumii.
De ce să cheltuim banii?
Sigur, slipurile boxer standard ar putea să vă ajute să vă antrenați. Și poate obișnuiau. Înapoi, când tot ce făceai era să te apuci de bancă și să stai între seturi.
Acum, cu lucruri precum antrenamentul pe intervale, CrossFit și cursurile de antrenament, nevoile s-au schimbat. „Odată cu mișcările dinamice pe care le fac oamenii, sunteți într-un mod mult mai activ în sala de sport”, spune Leraris.