Ghidul complet pentru urmărirea macro-urilor în timp ce sunteți în vacanță, mâncați afară și consumați alcool

Inclusiv alcoolul în orice dietă începând de astăzi-În această carte electronică veți învăța știința din spatele a ceea ce este alcoolul și ce face corpul dvs., dar și modul în care acesta poate fi încă încadrat în dieta dvs., fără a vă deraia progresul. Veți obține formula exactă și calculul pentru modul în care vă puteți încadra în orice băutură alcoolică în ziua dvs. și totuși continuați să slăbiți.

Menținerea dietei în vacanță în timp ce vă bucurați de fiecare secundă-În această carte electronică vi se vor oferi instrumentele necesare pentru a pleca în vacanță fără a câștiga zece lire sterline până când vă întoarceți. Veți învăța trucurile pe care le folosim noi înșine pentru a menține sau chiar a pierde în greutate atunci când suntem în vacanță, în timp ce facem o călătorie uimitoare și chiar ne bucurăm de bucătăria locală gustoasă în același timp!

Navigarea pe MyFitnessPal pentru a urmări rapid progresul dvs. în ceea ce privește pierderea de greutate-Această carte electronică este un ghid succint și ușor de înțeles despre cum să navigați în aplicația de urmărire a caloriilor MyFitnessPal pentru a începe să pierdeți în greutate. Uitați să petreceți ore întregi încercând să obțineți aplicația și să o folosiți incorect timp de luni de zile, această carte electronică vă va învăța exact cum să vă configurați contul și să vă urmăriți caloriile în orice circumstanță imaginabilă.

---