Ghidul complet pentru realizarea unui kit de prim ajutor DIY Arta bărbăției
Nota editorului: Acesta este un articol invitat al veteranului și paramedicului Marine Corps Charles Patterson.
Dacă ați citit articole din Arta bărbăției pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să fi dat peste cel puțin un articol care să facă referire la necesitatea unei truse de prim ajutor. Indiferent dacă a fost trusa de prim ajutor din tablă Altoids, păstrarea unei truse de prim ajutor în mașină sau o listă de articole pentru rucsac, s-a stabilit de mult timp că o trusă de prim ajutor este o piesă esențială de echipament pentru acasă și în deplasare. Există o multitudine de truse de prim ajutor pre-construite pe piață, disponibile oriunde de la farmacia dvs. locală la Amazon și variind de la câțiva dolari pentru cel mult un pachet de diverse Band-Aids și unguente antibiotice la câteva sute de dolari truse specializate de ultimă generație pentru piețele de prim-intervenție supraviețuitoare, tactice și profesionale.
Deși este posibil să găsiți unul dintre aceste seturi prefabricate care se potrivesc nevoilor dvs., acestea prezintă propriul set de probleme, inclusiv, dar cu siguranță nu se limitează la, produse de calitate scăzută, articole inutile și lipsa de organizare (sau slabă) asta face ca găsirea a ceea ce ai nevoie atunci când ai nevoie de ea greoaie în cel mai bun caz.
Uneori, trebuie doar să o faci singur. În calitate de paramedic, soț și tată a cinci copii frumoși, am încercat mai multe truse de prim-ajutor disponibile și nu am găsit niciunul care să se potrivească facturii. Dacă vă aflați în această situație dificilă, am elaborat acest ghid cuprinzător pentru a vă ajuta să creați o trusă practică de prim ajutor care să se potrivească nevoilor dvs. individuale. În acest ghid vom acoperi câteva subiecte pentru a vă ajuta să restrângeți nevoile trusei dvs. de prim ajutor, articolele pe care le recomand să le păstrați în orice trusă, trusele pe care le-am făcut ca referință și importanța antrenamentului pentru ca dvs. știu de fapt să vă folosiți consumabilele.
Considerații generale pentru trusa dvs. de prim ajutor
Primul pas în construirea propriului kit este să te gândești la ce sau pentru cine folosești acest kit. O trusă de prim ajutor pentru ca un singur bărbat din oraș să facă excursii la arme va fi foarte diferită de ceea ce păstrează o familie de șase persoane din țară pentru probleme în jurul casei.
Efectuați o analiză a riscurilor
Pentru mulți oameni, poate fi dificil să ia în considerare toate posibilitățile pentru care trebuie să fii pregătit. Deci, înainte de a începe să cumpărați rechizite și pungi medicale pentru trusa dvs. de prim ajutor, efectuați o analiză a riscului asupra vieții dvs. pentru a vă ajuta să vă direcționați gândurile.
Luați în considerare ce riscuri medicale și de vătămare aveți în toate aspectele vieții dvs. și cât de mult este implicat acest risc. S-ar putea să faceți o evaluare mentală rapidă aici sau poate doriți să utilizați un sistem propriu scris pentru a identifica și evalua aceste riscuri.
Există multe sisteme utilizate în armată și în alte agenții, corporații și companii pentru a identifica și a reduce riscul. O metodă posibilă pe care ați putea-o încerca este să vă faceți câteva liste simple. Scrieți toate riscurile sau pericolele din casa dvs. pentru dvs., soțul/soția, copiii sau alte persoane care locuiesc cu dvs. Exemplele dintr-o casă pot include orice, de la tăieturi de hârtie în timp ce sortați facturile la arsuri în timpul gătitului. Faceți același lucru pentru garajul dvs., locul de muncă, vehiculul și hobby-urile.
Odată ce ai o listă, aplică un scor de 1-5 pentru fiecare articol, 1 fiind cel mai puțin probabil să apară și 5 fiind foarte probabil. Elementele de pe lista dvs. care înregistrează cel mai mare nivel sunt lucruri pentru care ați putea dori să vă pregătiți atunci când vine momentul construirii unei truse de prim ajutor.
Dacă aveți o afecțiune care poate duce la o problemă care poate pune viața în pericol, efectuați evaluarea adecvată a riscului. De exemplu, dacă dumneavoastră sau un membru al familiei sunteți diabetic, transportul de glucoză pe cale orală în cazul unui episod scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemiant) poate fi un ajutor de salvare. Același lucru trebuie luat în considerare dacă aveți o alergie care pune viața în pericol. Benadryl și un Epi-Pen ar putea fi diferența dintre viață și moarte pentru tine.
Indiferent dacă faceți o evaluare mentală rapidă a riscului general sau o analiză scrisă mai detaliată și planificată, această evaluare vă poate ajuta să identificați elementele importante pentru trusa dvs. de prim ajutor.
Cine, ce, când, unde, de ce și cum din trusa dvs.
Există alte întrebări pe care trebuie să vi le puneți atunci când efectuați analiza riscurilor în afara unui simplu „Care este riscul și cât de probabil este să apară?” chestionar. Am menționat deja câteva dintre aceste idei, dar sunt mai multe de luat în considerare:
Pentru cine îl construiești? Ești singur și trăiești singur? Ai o soție? Copii? Sau îți pasă de bunica ta în vârstă? Mărimea și conținutul kitului dvs. vor varia în funcție de aceste răspunsuri.
Ce fel de activități faci sau te aștepți să folosești acest kit și pentru ce riscuri medicale sau traumatice sunt implicate? Este aceasta o trusă generală de prim ajutor sau o trusă specializată bazată pe hobby-urile sau jobul dvs.? Dacă lucrați într-o clădire de birouri la un birou sau într-o altă profesie cu impact redus și cu risc scăzut, trusa dvs. poate să nu includă la fel de mult în calea traumei. Dacă lucrați în construcții, într-un garaj, în lucrări electrice, pe o platformă petrolieră etc. ați putea lua în considerare consumul de leziuni traumatice, inclusiv pierderea de sânge, oasele rupte și arsurile. Dacă construiți un kit pentru a duce la vânătoare sau la distanța de arme, ar trebui să luați în considerare elemente pentru tratarea rănilor prin împușcare, sângerări abundente sau obiecte împinse.
Unde intenționați să păstrați acest kit? În casa ta? Mașină? Un rucsac sau o poșetă sau o geantă cu bug-out? Garajul sau atelierul tău? Puteți păstra o trusă de prim ajutor mai mare, cu mai multe articole în casa dvs. sau în portbagajul mașinii dvs. decât puteți în cutia de mănuși sau în rucsac, iar riscurile pe care dvs. și familia dvs. trebuie să le luați în considerare acasă sunt diferite decât atunci când părăsiți confortul a casei tale.
Luați în considerare locul în care locuiți, lucrați sau jucați în legătură cu cea mai apropiată unitate medicală, pompieri sau stație EMS. Locuiesc într-o suburbie a metroplexului Dallas/Fort Worth. Există, la propriu, un departament de pompieri, îngrijiri urgente sau un spital la cel mult 5-10 minute distanță de locul unde locuiesc și de majoritatea locurilor unde merg. Dacă există vreo urgență medicală sau traumatică majoră care mi se întâmplă mie sau familiei mele în timp ce ne ocupăm de rutinele noastre tipice, putem primi îngrijiri foarte repede. Nu trebuie să ne susținem foarte mult timp.