Gheața italiană are mai puține calorii decât înghețata

Având în vedere acest lucru, gheața italiană este mai bună pentru tine decât înghețata?

puține

Comparativ cu versiunea franceză a inghetata, Formula Italiei tinde să fie mult mai slabă și mult mai laptică. Conține mai puțină grăsime, ceea ce înseamnă că are mai puțină grăsime cremă și mai mult lapte. De asemenea, conține mai puțin aer și mai mult zahăr. Versiunea americană a inghetata conține în general mai multe decât 50% aer după procesul de agitare.

De asemenea, iaurtul congelat este mai bun pentru tine decât înghețata? Uncie pentru uncie, iaurt inghetat are mai puține calorii și este mai scăzut în grăsimi saturate decât regulat inghetata. Dar dacă tu alegeți un conținut scăzut de grăsimi inghetata, caloriile și grăsimile saturate sunt cam aceleași. În funcție de aromă, unele iaurturi înghețate s-ar putea să aibă și mai mult zahăr adăugat decât înghețata.