Get It Off Me - Slimming World Slimming Blog
Slimming World Slot Blog
Mergând într-o altă direcție
Am oprit actualizarea acestui blog în urmă cu peste 18 luni, pentru că nu mai mergeam în Slimming World ... din nou.
Am făcut Slimming World în total de patru ori. Și de fiecare dată a funcționat total. Am urmat planul de alimentație sănătoasă, am mers la toate întâlnirile și am slăbit mult. De câteva ori am pierdut aproximativ 6 pietre (38 kg) în decurs de un an. Dar apoi - dintr-un motiv sau altul - aș înceta să merg și obiceiurile proaste ar reveni încet, împreună cu toată greutatea. A fost un scenariu clasic de dietă yo-yo!
Deci, acum aproximativ un an, medicul meu a spus că vrea să mă trimită la o echipă bariatrică din spitalul meu pentru a vorbi despre încercarea de a veni cu un mod mai durabil de abordare a greutății mele.
Am fost destul de sceptic în privința asta, dar m-am întâlnit cu ei și am învățat multe despre provocările pe care oamenii ca mine le au cu problemele de greutate. Am aflat că dietele (sau planurile de alimentație sănătoasă precum Slimming World) funcționează, atâta timp cât oamenii continuă să le urmeze. De asemenea, am aflat că anumite medicamente pentru slăbit funcționează bine, atâta timp cât oamenii le iau în continuare.
Cu toate acestea, un alt lucru pe care l-am învățat este că un singur lucru care are efect de lungă durată greutatea oamenilor este chirurgie bariatrică!
Aceasta a fost o revelație pentru mine. Mereu am crezut că operația de slăbit este unul dintre acele lucruri exotice pe care le-au avut vedetele sau oamenii cu o grămadă de bani. Niciodată nu mă gândisem la asta. Cu toate acestea, cu cât am aflat mai multe despre asta, cu atât mi-am dat mai mult seama că poate o opțiune chirurgicală ar putea fi doar calea pentru mine de a pierde în greutate și de a o menține oprită.
Am plecat și m-am gândit mult timp la asta și am vorbit cu soția și cei dragi despre avantajele și dezavantajele. La urma urmei, intervenția chirurgicală bariatrică nu este ceva ce pot inversa dacă decid că nu-mi place și ar schimba fundamental ce și cât aș putea mânca fizic.
Am verificat, de asemenea, cu asigurarea mea privată de sănătate și am descoperit că era ceva pentru care erau pregătiți să plătească, așa că nu m-ar costa atât de mult să fac.
Și apoi s-a întâmplat întregul lucru COVID-19 și, la fel ca mulți lucrători de birou, am început să lucrez de acasă, am devenit mai puțin activ, am gustat mult mai mult și greutatea mea a crescut la cea mai mare! Așa că am decis că ceva trebuie să se schimbe și voi continua să mă opresc.
Așadar, în urmă cu aproximativ 6 săptămâni am avut o operație de bypass gastric. Și merge bine până acum. Este o mare schimbare, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, și încă mă împac cu ea - dar până acum nu am regret.
În ceea ce privește acest blog, am decis că aceasta va fi ultima mea actualizare. Nu voi scrie aici despre operația de slăbit, deoarece oamenii vizitează căutând informații despre Slimming World și nu ar fi corect să schimbăm direcția. Îl voi păstra online, întrucât primește încă o cantitate destul de mare de trafic, dar nu îl voi actualiza și merită să ne amintim că planurile de alimentație Slimming World evoluează și se schimbă în timp, așa că nu vor mai fi actualizate.
Dacă doriți să aflați mai multe despre operația de slăbire sau despre noua mea călătorie spre slăbit, vă rugăm să nu ezitați să vizitați noul meu blog: Bariatric Surgery Blog
Mulțumesc și toate cele bune pentru călătoria dvs. de slăbire!
Ianuarie noi membri
Cursurile Slimming World din ianuarie sunt adesea pline de membri noi și care se întorc. În urma exceselor de Crăciun și Anul Nou, mulți oameni caută să întoarcă o frunză nouă și să slăbească.