Gemeni de nutriție Skinny Avocado „Fries”
„Cartofi prăjiți” cu avocado slab
În calitate de dieteticieni înregistrați, antrenori personali și iubitori de legume care, desigur, nu au fost întotdeauna prietenele cu frunze verzi pe care le vedeți astăzi în fața dvs., ne dăm seama că uneori este nevoie de ceva mai mult decât să serviți o salată tocată pentru a determina majoritatea oamenilor să obțină partea lor de legume! Cu toate acestea, oferiți o legumă sub formă de prăjitură sau jetoane și toate pariurile sunt dezactivate - orice legumă devine un joc chiar și pentru cel mai ales dintre gusturi. Da, de aceea am creat creații precum chipsurile noastre de ardei afumat, chipsurile de varză fără culpabilitate, cartofii prăjiți de morcovi și cartofii prăjiți de dovlecei slabi ... Și acum aceste gustări delicioase!
Deci, în timp ce cartofii prăjiți sunt delicioși, sunt prăjiți, cu un conținut ridicat de grăsimi, calorii și sodiu. Și în această versiune în loc de cartofii prăjiți tradiționali, am optat pentru o versiune sănătoasă a „cartofilor prăjiți” și am creat un avocado nu atât de prăjit! Și este pentru a muri!
Bonus sănătos: Știați că un avocado oferă mai mult potasiu decât o banană? Și persoanele care au diete bogate în potasiu sunt legate de tensiunea arterială mai mică. În plus, avocado sunt o sursă bună de fibre solubile care sunt capabile să hrănească bacteriile intestinale prietenoase din intestin, care sunt foarte importante pentru funcționarea optimă a corpului nostru! .