Găsirea informațiilor de fitness credibile pe internet

Grant Hughes, MD este certificat în reumatologie și este șeful reumatologiei la Seattle's Harborview Medical Center.

Găsirea informațiilor credibile despre fitness și sănătate pe Internet poate fi dificilă, dar știi cum să descifrezi informații și site-uri, precum și cunoașterea celor mai bune site-uri web despre fitness și sănătate te poate ajuta. În loc să fiți copleșiți de sutele de mii de rezultate pe care le primiți de la motorul dvs. de căutare, veți putea viza rapid informații bune.

Deveniți o persoană despre Internet

Există modalități de a afla dacă site-ul pe care vă aflați este unul de încredere. Mai întâi, uitați-vă la numele de domeniu și la extensie. Ați observat vreodată că majoritatea site-urilor au „.com” sau „.org” la final? Acestea înseamnă de fapt ceva.

Mai jos este o listă cu cele mai comune extensii de nume de domeniu și semnificațiile acestora:

.com reprezintă un site comercial. Deci, dacă aterizați pe o pagină .com, site-ul respectiv poate avea o agendă dincolo de a vă oferi informații, cum ar fi vânzarea unui produs.
.net înseamnă sursă Internet. Din nou, aceste site-uri pot fi resurse excelente, dar pot fi și nesigure.
.edu înseamnă universitate sau școală. Acestea sunt de obicei resurse fiabile.
.gov asta înseamnă guvernul. De asemenea, acestea sunt resurse fiabile.
.org, aceasta înseamnă organizație nonprofit. Aceste site-uri sunt, de asemenea, în general fiabile.

Trebuie remarcat faptul că nimeni nu politică sufixele de mai sus. Deci, nu puteți judeca un site în funcție de dacă este un .net sau un .org. Există o mulțime de site-uri .com care au informații incredibile. De fapt, majoritatea site-urilor de știri poartă denumirea .com.

Există câțiva pași pentru a afla dacă un site este fiabil. Mai întâi, uitați-vă la numele domeniului (de mai sus). Apoi, căutați informații despre site. Cine a creat-o? Care sunt acreditările lor? Când a fost actualizat ultima dată site-ul? Există o listă a resurselor disponibile pe care le puteți consulta? În cele din urmă, citiți cu atenție informațiile și vedeți dacă se potrivește cu ceea ce știți deja. De exemplu, dacă știți că pierderea în greutate sigură se întâmplă cu exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, fii atent la un site care oferă o pastilă magică care garantează pierderea în greutate.