Garanția Fuck It Diet; dracu ’diet®
Cu toții ne dorim garanții. Și asta ne oferă dietele: false garanții de fericire, frumusețe și adorare.
Ei bine ... Fuck It Diet nu vine cu o garanție. Nu te voi minți. Nu voi face promisiuni false. Și nu mă voi considera un guru infailibil.
Am primit această întrebare mai jos și am sperat că Q și A-ul meu vor fi utile pentru toată lumea să le citească. Pentru că suntem cu toții în căutarea de garanții. Indiferent dacă facem diete sau nu. Înțeleg. Nimeni nu este imun la căutarea unui teren solid sub picioarele lor. Dar adevărul este că nu există un teren solid.
Î: Am încercat din nou să mă alimentez. STIU. Mă înnebunește deja, DAR dorința de a fi subțire este încă atât de puternică. Chiar cred că nu sunt „menit” să fiu la fel de mare ca acesta pe termen lung. O dietă pare o modalitate utilă de a slăbi, dar deja simt dorința de a înșela și de a mă înnebuni.
Sincer, vreau să fiu mai subțire. Chiar trebuie să renunț la dorința de a fi subțire? Cum îmi îmbrățișez dorința de sănătate fără ca aceasta să fie dietetică? VREAU să fiu liber, dar urăsc să fiu atât de grasă. Există vreo garanție că, dacă fac toate lucrurile dracu 'și lucruri energetice, că va funcționa efectiv și voi fi fericit așa cum sunt? Sau este doar un alt lucru pentru a încerca să vedem ce se întâmplă?
R: Nu pot face promisiuni cu privire la dieta Fuck It sau la activitatea energetică.
Dieta Fuck It este calea pe care am găsit-o și stau lângă ea și cred că este o vindecare reală, dar nu vă pot face mari promisiuni - la fel ca dietele nu. Tot ce pot face este să vă spun ce am învățat.
Și celălalt lucru pe care îl pot face este să te învăț să te asculți, ceea ce este mai valoros decât orice altă lecție.
Ați citit știința restricției și metabolismului, știința greutății și sănătății: modul în care sănătatea este mai mult un rezultat al genelor și al stresului social - și al bucuriei și tristeții - decât al greutății, ați aflat cum dieta este cel mai bun mod de a câștiga din ce în ce mai multă greutate.