Gândirea grea arde mai multe calorii Washington City Paper
Imparte asta:
Toate organele tale ard calorii atunci când își fac lucrurile, nu? Ei bine, deoarece creierul este un organ, gândirea arde calorii și va gândi mai greu arde mai multe calorii? - Andria.
Știi în desene animate când un tip crede că atât de tare iese abur din urechi? OK, asta este o ușoară exagerare, dar frământarea de natură serioasă continuă acolo sus când depui efort mental. Creierul arde o mulțime de calorii când este odihnit și, din semnele exterioare, ai putea crede cu ușurință că concentrarea determină creșterea consumului de energie. Cu toate acestea, realitatea este mai complexă și, probabil, mai interesantă.
Creierul dvs. reprezintă doar 2% din greutatea corporală, dar consumă aproximativ 20% din aportul de calorii. Procentul este chiar mai mare la copii, ale căror creiere sunt încă în curs de dezvoltare. Creierul mediu al nou-născutului folosește aproape 75% din energia disponibilă, iar cel al unui copil de 11 ani arde încă o treime. Pentru un adult, asta se traduce în ceva de genul 20 de wați.
Aproximativ 60 până la 80 la sută din energia creierului este utilizată pentru „semnalizarea neuronală” - gândirea, așa cum o numesc oamenii obișnuiți - restul fiind dedicat reparării și reaprovizionării. La fel ca alte țesuturi corporale, creierul arde glucoza pentru combustibil, ceea ce înseamnă combinarea cu oxigenul. Glucoza și oxigenul sunt transportate de sânge, astfel încât, în perioadele de activitate mentală intensă, vă așteptați la o creștere a fluxului sanguin cerebral, plus o creștere a consumului de glucoză și oxigen, reflectând un consum mai mare de energie. Și pentru o lungă perioadă de timp, oamenii de știință au presupus că se întâmplă:
În 1878, un om de știință italian care lucra cu un pacient cu o gaură în craniu a descoperit că creierul pulsa mai repede când colegul a rezolvat problemele aritmetice.
Când voluntarii au participat la un test de sortare a cardurilor pentru un studiu din 1995, fluxul sanguin al creierului și consumul de glucoză au crescut ambele cu 12%.
Un studiu din 1987, care le-a cerut voluntarilor să viseze în detaliu despre mersul pe jos, a constatat că metabolismul creierului lor general a crescut cu 10%.
1.470 de membri plătitori.
Am început anul cu 302 de membri. Când a venit pandemia, cititorii noștri au intensificat. Scopul nostru este să încheiem anul cu 1.800. Te vei alătura lor?