Gândește-te subțire Audiobook de JJ Smith, Robin Eller, Janina Edwards Pagina oficială a editorului

Un ghid de 30 de zile pentru pierderea în greutate permanentă

Cuprins

Despre carte

Autorul # 1 New York Times cel mai vândut 10-Day Green Smoothie Cleanse revine cu acest ghid revoluționar plin de strategii mentale cruciale care vor furniza piesa lipsă din călătoria ta de slăbire odată pentru totdeauna.

După ce i-a ajutat pe dietă să piardă peste două milioane de lire sterline în doi ani, JJ Smith și-a dat seama că cel mai important, dar cel mai ignorat, factor pentru pierderea în greutate permanentă este stăpânirea mentală. În Gândește-te subțire, Smith te ajută să descoperi rădăcina luptei tale și să abordezi problemele spirituale sau emoționale legate de comportamentul tău alimentar. Prin aplicarea strategiilor prezentate în această carte, veți avea instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă controla greutatea și, astfel, sănătatea și pentru a experimenta bucuria de a avea corpul visat.

---