Game of Thrones; Star Lena Headey a împărtășit modul în care își gestionează SINSA anxietatea

Actrița a mers pe Twitter pentru a vorbi despre experiența ei de anxietate și depresie.

Actrița Game of Thrones, Lena Headey, nu este străină de luptele de pe ecran. Dar, în timp ce procesele sale din popularul spectacol HBO sunt legate de bătălia în curs de desfășurare pentru Tronul de Fier, necazurile ei din viața reală provin din bătăliile ei cu probleme de sănătate mintală, actrița a distribuit recent pe Twitter.

După ce un fan l-a întrebat pe Headey pe Twitter dacă devine vreodată nesigură, Headey a răspuns deschizând experiența ei atât cu anxietatea, cât și cu depresia. „Cred prea mult cu siguranță”, a scris ea. "Sunt familiarizat cu depresia. Am o anxietate uriașă."

Dar, la fel cum Cersei își dă jos nemiloși adversarii din Westeros, actrița își cucerește anxietatea, înfruntând-o drept și sus. „Anxietatea este o bestie”, a scris ea pe Twitter. "Trebuie să vorbești cu fiarele. Eliberează-le din nou în sălbăticie. Mai ușor de spus decât de făcut, știu, dar totuși. E bine să te antrenezi"

Headey a continuat să țină un discurs inspirat care să detalieze metodele sale de gestionare a anxietății și depresiei. "Anxietate. Depresie. Este reală și chimică. Este, de asemenea, spirituală. Rămâneți cu mine toată lumea (și înainte să întrebați, da, sunt ok)", a scris ea pe Twitter. "La nivel global, vedem distrugerea constantă a vieților umane. Ceea ce, indiferent de credința ta, are un efect. Dacă o redăm la familie și comunitate, s-a pierdut din lăcomie și aspirație. Nu e de mirare că avem anxietate, nu e de mirare că ne gândim prea mult . suntem trântiți de prostii. "

---