Gaiam Torch Calories With Colleen Saidman Yee with Calorie Killer Yoga - Available Digital and On

NEW YORK, 18 martie 2013/PRNewswire/- Gaiam, Inc., cel mai important distribuitor de stiluri de viață, a anunțat astăzi lansarea Calorie Killer Yoga a lui Colleen Saidman Yee, disponibilă digital și pe DVD. În al doilea DVD solo, Saidman oferă cinci practici unice care acționează pentru a crește metabolismul, puterea, flexibilitatea, echilibrul și concentrarea.

Perfect pentru cei care caută un antrenament mai dinamic, Calorie Killer Yoga combină aspectele minte-corp ale unei practici de yoga cu beneficiile exercițiului cardio.

„Am vrut să creez o practică de ardere a caloriilor pe care toată lumea o poate face acasă pentru a-și dezvolta rezistența”, spune Saidman. „Am combinat secvențe de flux foarte active cu poziții de forță care funcționează împreună pentru a oferi o condiționare corporală totală.”

Calorie Killer Yoga are cinci practici de yoga. Primele trei se construiesc una pe alta pentru antrenamentul metabolic complet. Ultimele două practici sunt gratuite, având ca scop energizarea corpului și concentrarea minții.

„Cercetările ne spun că fitness-ul și flexibilitatea sunt cele mai frecvente motoare pentru participarea la yoga”, spune Susan Haney, SVP Marketing la Gaiam. Gaiam a colaborat cu Colleen Saidman Yee pentru a dezvolta un program care să pună capăt diferenței dintre beneficiile spirituale și fizice ale yoga. Calorie Killer Yoga combină aspectele concentrate asupra minții ale yoga care ajută la reducerea stresului și la combaterea obiceiurilor alimentare nesănătoase cu un antrenament cardio intens. "

---