FRUMUSEŢE; Încălzirea la o saună - The New York Times
ÎN SCANDINAVIA, unde sauna a fost inventată acum mai bine de 2.000 de ani, utilizatorii sări în zăpadă după o transpirație bună și chiar presară coniac pe cărbuni pentru a însufleți vaporii. Este posibil ca americanii să nu folosească saunele cu o asemenea bucurie, dar se bucură de ele într-un număr mai mare, fie în cluburile de sănătate, fie în casele lor.
Se coc în saune uscate, plimbându-se în camere de aburi. O saună uscată este o cameră cu lambriuri din lemn, mai uscată decât un deșert și a cărei temperatură variază de la 170 la 200 de grade Fahrenheit. O cameră de aburi, pe de altă parte, are pereți neporosi, de obicei din sticlă sau țiglă, un nivel de umiditate de 100% și un interval de temperatură de 100 până la 120 de grade.
„Acum douăzeci de ani, acestea erau articole super-luxoase doar pentru stilurile de viață de la Hollywood”, spune Steven Baum, vicepreședinte al Baths International, un important importator de saună cu sediul în New York. '' Acum, ei se află în Lisa Wolfe lucrează pentru biroul străin al The Times din New York. stăpânirea proprietarului unei case confortabile. "
Nu există cifre naționale de vânzări pentru saune sau săli de aburi, dar principalii comercianți cu amănuntul estimează că peste 1985 au fost vândute mai mult de 25.000 de saune rezidențiale în comparație cu 1.000 de acum două decenii și că 1.000 de camere de aburi rezidențiale au fost vândute în 1985, comparativ cu aproape niciuna 20 cu ani în urmă. Costul mediu pentru o saună rezidențială sau o baie de aburi este de 2.500 USD.
Dar, pe măsură ce saunele și băile de aburi abundă în case și cluburi de sănătate, la fel și miturile despre utilizarea lor. Potrivit dermatologilor și cosmeticienilor, există o concepție greșită pe scară largă în rândul femeilor că o îngăduință de 10 până la 15 minute în căldura uscată sau umedă își va deschide porii, va expulza impuritățile și va lăsa pielea moale și limpede.
„Toate datele indică faptul că există puține beneficii directe pentru piele, dacă există”, spune dr. Darrell Rigel, instructor clinic de dermatologie la Centrul Medical al Universității din New York. De fapt, există potențiale probleme. O saună poate fi o modalitate distractivă de a promova bunăstarea generală, dar cheia este să o folosești corect. ”
Folosită corespunzător, sauna poate spori în mod indirect frumusețea oferind relaxare, stimulând circulația și curățând sinusurile, reducând astfel umflăturile feței. Regulile de bază sunt următoarele: Nu intrați dacă aveți tensiune arterială crescută. Consultați un medic dacă aveți o boală cronică. Îndepărtați lentilele de contact, bijuteriile și alte articole care se pot topi sau arde. Faceți duș înainte de a intra, nu stați în saună mai mult de 15 minute și faceți duș la ieșire. De asemenea, trebuie să aveți grijă să evitați astfel de pericole precum uscarea excesivă a pielii sau a părului, ruperea capilarelor și contractarea infecțiilor.
Dincolo de asta, eliberarea întregului potențial de frumusețe al unei saune este o chestiune de abordare a nevoilor speciale ale tipului de piele și experimentarea pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că o cremă hidratantă este pentru o saună ceea ce este încălțămintea potrivită pentru un jogging. Femeile presupun adesea în mod greșit că vaporii umezi ai unei camere de aburi își hidratează pielea, spun dermatologii. De fapt, căldura vaporilor provoacă uscăciune. Induce transpirația, care atrage apă și uleiuri naturale de pe piele.